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Mente e Maratona

Per imparare a correre, con il corpo e con la mente, la gara più bella del mondo

Luca Speciani, Pietro Trabucchi


(3 recensioni3 recensioni)


Prezzo: € 25,00


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Modificato in data 24 Novembre 2016 - Il testo, che si intitola Mente e Maratona, realizzato da Luca Speciani, Pietro Trabucchi che trovi nella categoria Medicina alternativa, nello specifico approfondisce il tema Corpo, mente e spirito. Editato dalla casa editrice Edizioni Correre in data Gennaio 2003 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". Il costo di questo libro è pari a € 25,00.

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Lavorando sul corpo si influenza la mente e viceversa. Partendo dalle basi neurobiologiche del pensiero e del movimento, gli autori identificano un metodo pratico per incrementare le prestazioni degli atleti e per diventare più forti interiormente. Come ciò possa avvenire in una maratona viene spiegato analizzando gli aspetti mentali di alimentazione, integrazione e allenamento. La sperimentazione del Mind Body Work è incominciata e si rivolge agli agonisti come agli hard-gainer, agli amatori come a chi corre per puro diletto. Ecco le prime sorprendenti testimonianze delle potenzialità di questo nuovo metodo.
EditoreEdizioni Correre
Data pubblicazioneGennaio 2003
FormatoLibro - Pag 352 - 16,5x24
Lo trovi in#Corpo, mente e spirito
Luca Speciani

Luca Speciani, medico chirurgo a Monza, e già agronomo alimentarista fin dal 1986, è inventore, con il fratello Attilio (immunologo) del metodo dietaGIFT, di cui dirige da alcuni anni la rete... Leggi di più...

Pietro Trabucchi

Pietro Trabucchi, psicologo e autore, da sempre si occupa di prestazioni sportive, in particolare di discipline di resistenza, e di formazione in varie aziende sui temi della motivazione e della... Leggi di più...

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patrizia cini

Un libro molto utile

Un libro molto utile, Ha la rara facoltà di rendere semplici concetti altrimenti difficili da comprendere per i non addetti ai lavori. Per il podista e maratoneta 'della porta accanto' ed anche per chi della corsa ha fatto la propria professione. Attento agli aspetti nutrizionali e della psiche, una lettura che consiglierei a tutti coloro che amano la corsa e la maratona.

Le 3 recensioni più recenti


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patrizia cini

Un libro molto utile

Un libro molto utile, Ha la rara facoltà di rendere semplici concetti altrimenti difficili da comprendere per i non addetti ai lavori. Per il podista e maratoneta 'della porta accanto' ed anche per chi della corsa ha fatto la propria professione. Attento agli aspetti nutrizionali e della psiche, una lettura che consiglierei a tutti coloro che amano la corsa e la maratona.

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oriana
Acquisto verificato

E' un libro molto utile

E' un libro molto utile, sia per la preparazione ad affrontare una maratona, sia per gli ottimi consigli sull'alimentazione e stile di vita, valido per tutti!

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Francesca
Acquisto verificato

Un libro completo e convincente

Un libro completo e convincente, certo non il solito manuale con tabella acclusa, un punto di vista alternativo sull'allenamento per la distanza "regina".

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