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Meditazione Yoga - Libro

Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore

Stephen Sturgess



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Revisione del 10 Novembre 2016 - Il volume, avente titolo Meditazione Yoga - Libro, elaborato da Stephen Sturgess, è stato inserito nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, in particolare tratta di Libri sullo Yoga. Pubblicato dalla casa editrice Red Edizioni e edito nel mese di Febbraio 2017 , è in stato di "Non disponibile". Il costo di questo libro è pari a Euro 11,90.

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Un libro con tecniche antiche ma riadattate per la pratica nel XXI secolo per allineare il corpo e la mente.

Consciamente o inconsciamente siamo tutti alla ricerca della felicità. Ma spesso, anche se abbiamo tutti i comfort materiali che la vita può offrirci, ci sentiamo tristi, insoddisfatti, alla ricerca di qualcos’altro…

Se invece, sostiene Stephen Sturgess, scegliamo di volgere la mente e i sensi all’interno di noi, grazie alla pratica della meditazione yoga, avremo la possibilità di superare i limiti esterni da cui siamo trattenuti ogni giorno e di unirci con il nostro vero, più profondo, gioioso sé.

In questo volume, in particolare, l’accento è posto sul Raja Yoga, che consiste soprattutto nell’imparare a calmare le fluttuazioni della mente, così da sperimentare la quiete profonda, la gioia e l’illuminazione.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2017
FormatoLibro - Pag 160 - 16 x 23 cm
Lo trovi in#Libri sullo Yoga

Stephen Sturgess è considerato un esperto di yoga e di meditazione a livello internazionale; vive da molti anni a Londra. È stato un discepolo di Swami Kriyananda (un allievo del grande Maestro... Leggi di più...


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