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Meditazione per Scettici: Guida Scientifica - Libro

Scopri te stesso con la neuroscienza

Ulrich Ott



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Modificato il 14 Novembre 2016 - Il libro, avente titolo Meditazione per Scettici: Guida Scientifica - Libro, composto da Ulrich Ott, appare nella categoria Libri Spiritualità, più dettagliatamente nella sottocategoria Meditazione. Prodotto dalla casa editrice Macro Edizioni e venduto dal Dicembre 2016 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: in arrivo". Il prezzo è di € 6,72.

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La pratica secolare della meditazione gode ancora oggi di ottima salute, nonostante gli scettici e i critici. Oggi sappiamo che il motivo di questo successo ha fondamenti scientifici: la meditazione ha effetti persistenti su importanti aree cerebrali. Ciò significa che meditare è a tutti gli effetti un modo per conoscere e trasformare se stessi. 

Ulrich Ott ci guida nel mondo della meditazione supportato dai dati della neuroscienza e dimostra che si può meditare senza condizionamenti ideologici e senza tirare in ballo religione ed esoterismo. Ci propone quindi una guida scientifica volta al raggiungimento della consapevolezza, utile per chi vuole meditare e ottenere risultati tangibili.

Il libro contiene anche tutti i consigli fondamentali per la corretta posizione da seduti, la respirazione più appropriata, la chiarificazione di emozioni e pensieri.

“Nella meditazione, lasci la superficie per andare in profondità. Prendi coscienza dei piani di esistenza al di sotto e al di là dell’attività frenetica dei pensieri”.

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneDicembre 2016
FormatoLibro - Pag 192 - 13,5x20,5 cm
Lo trovi in#Meditazione
Ulrich Ott

Ulrich Ott ha studiato psicologia presso la Johann Wolfgang Goethe di Francoforte sul Meno ed ha conseguito la Laurea nel 1996. Dal 1998 al 2005 è stato ricercatore associato presso l’Istituto... Leggi di più...

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