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Meditazione Kundalini - Libro

Il percorso verso la trasformazione personale e la creatività

Kathryn McCusker


(1 recensioni1 recensioni)


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Revisione del 01 Dicembre 2016 - Il volume, dal nome Meditazione Kundalini - Libro, fatto da Kathryn McCusker, si trova nella categoria Libri Spiritualità e approfondisce il tema Meditazione. Distribuito da Red Edizioni e venduto dal Settembre 2013 , è in stato di "Disponibilità: Immediata". Il suo valore è di € 14,00.

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Un testo chiaro e riccamente illustrato che insegna a liberare il potere curativo e rivitalizzante della Kundalini, l’energia rappresentata come un serpente, che dorme arrotolato alla base della colonna vertebrale.

Il libro spiega come, seguendo una combinazione di posizioni yoga, mudra (gesti delle mani), bandha (fissaggi posturali), esercizi di respirazione e canto dei mantra, sia possibile attivare la Kundalini e accedere a un pieno risveglio fisico, emotivo, spirituale.

Le 12 meditazioni guidate che chiudono il volume aiutano a risolvere problemi specifici, come lo alleviare stress, l’ansia, la stanchezza; rinforzare il sistema immunitario, raggiungere l'equilibrio emotivo e aprirsi a nuove relazioni.

  • Un approccio semplice alla meditazione, anche per chi vi si accosta per la prima volta.
  • Come indirizzare l’energia Kundalini per raggiungere salute e felicità. 
  • Un volume che prevede la possibilità di scaricare i mantra cantati dal sito dell’autrice, che è stata per anni una cantante lirica professionista.
    Liberate l'energia dormiente che è in voi
    .. e cambiate la vostra vita!

Indice

Introduzione

1. Risvegliare la Kundalini
2. Preparare il corpo e gli spazi
3. Prana, nadi e chakra
4. Il potere della respirazione
5. Mantra, mudra e yantra
6. Meditazioni per corpo, mente e spirito

Glossario
Ulteriori letture
Indice analitico
Ringraziamenti

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2013
FormatoLibro - Pag 160 - 16,5x23,5
Lo trovi in#Meditazione

Kathryn McCusker, cantante lirica professionista per oltre vent’anni, insegna meditazione e yoga Kundalini in Europa e in Australia. Leggi di più...

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Patrizia Acquisto verificato

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