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Meditazione Energizzante - Libro + CD

Ricarica corpo, mente e spirito

Elena Benvenuti



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Utilizzate questa meditazione quando avete bisogno di una ricarica energetica, quando vi sentite particolarmente stanchi o quando preventivamente sapete di dover affrontare una giornata di lavoro particolarmente impegnativa.

La Meditazione Energizzante è una meditazione semplice ma estremamente efficace che vi permetterà di ricaricarvi fisicamente, mentalmente ed emotivamente, facendo ricorso ad una fonte inesauribile di energia interna.

Impareremo a trovare uno spazio interiore accogliente e rigenerante al quale potremo tornare ogni volta in cui ne avremo bisogno.

Contenuto CD:

  • Introduzione - 2.46
  • Meditazione - 14,23
  • Spirit of Nature - 3,14

APPROFONDIMENTI

I benefici per chi pratica la meditazione

Nei testi antichi leggiamo che la meditazione fa parte di una serie di discipline interiori per raggiungere l'estasi, l'Ebbrezza Divina fino all'Illuminazione. In realtà ben prima di raggiungere stadi cosi elevati possiamo giovare di tutta una serie di benefici come per esempio:

benessere,controllo dello stress,maggiore concentrazione,maggiore limpidezza mentale,maggiore armonia interiore che gradualmente può armonizzare le nostre relazioni,maggiore serenità e stabilità interiori che riducono i livelli di rabbia, di ansia, di depressione e di affaticamento.maggiore energia fisica

La meditazione può dare sollievo alle nostre comuni afflizioni quotidiane, può migliorare la qualità della nostra vita interiore ed esteriore, per generare, conservare e aumentare la gioia.

EditoreEifis Editore
Data pubblicazioneMaggio 2014
FormatoCD Audio
Allegato+ Libretto
Lo trovi in#Meditazioni ed esercizi guidati
Elena Benvenuti

Elena Benvenuti, psicologa, docente della Scuola di Formazione Triennale PHYL, capo-redattrice della rivista Energie. E' amante ed esperta di filosofie orientali e meditazione. Da anni si... Leggi di più...

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