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Meditare fa Bene

Uno strumento universale per ritrovare benessere e pace

Mario Thanavaro (Achaan)



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30 Dicembre 2016 - Questo volume, dal titolo Meditare fa Bene, stilato da Mario Thanavaro (Achaan) puoi trovarlo nella categoria Libri Spiritualità e approfondisce l'argomento Meditazione. Distribuito da Punto d'Incontro e edito nel mese di Settembre 2007 , è in stato di "Disponibilità: Immediata". L’importo è € 8,90.

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Meditare è l’arte di vivere. Nell’osservare il corpo, la mente e le emozioni ci rendiamo conto che gran parte delle nostro malessere nasce nel momento in cui siamo incapaci di accettare ciò che ci accade.
La sofferenza che ne deriva accentua la rigidità e la paura in noi e ci allontanano dalla comprensione e dall’amore. La meditazione, come confermato anche dalle più recenti scoperte scientifiche, se è praticata con regolarità, è uno strumento efficace per accrescere il nostro benessere psicofisico.

Lo sviluppo graduale della pace interiore e di emozioni positive aiuta a neutralizzare gli effetti negativi dello stress e a influenzare beneficamente anche problemi già esistenti, come ipertensione, cefalee, disturbi gastrointestinali, ansia, depressione, disturbi del sonno.

Attraverso la consapevolezza sottile che si attiva con la meditazione, scopriamo il senso profondo della nostra esistenza e la possibilità di vivere più tranquillità e pace interiore. Sulla base di 30 anni di esperienza meditativa sotto la guida dei più grandi maestri di saggezza del nostro tempo, Thanavaro, in modo comprensibile e approfondito, presenta la millenaria pratica della meditazione come uno strumento universale per ritrovare benessere e pace.

Con disegni, esercizi, consigli e insegnamenti; un manuale essenziale per tutti coloro che vogliono iniziare e approfondire la pratica della meditazione.
EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneSettembre 2007
FormatoLibro - Pag 141 - 17x22
Lo trovi in#Meditazione
Mario Thanavaro (Achaan)

Mario Thanavaro friulano, nasce nel 1955. Motivato da un grosso interesse per le arti, sin da giovanissimo studia Judo, musica, danza e recitazione. A 18 anni lascia l'Italia e va in Inghilterra... Leggi di più...

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