Mappa del Pilates

Cinzialuna Galletto

Mappa del Pilates

poster con raffigurate 15 posizioni pilates

  • Editore:Macro Edizioni
  • Data pubblicazione:Gennaio 2006
  • Formato:Mappa - 46x66
  • Co-Editore:Il Giardino dei Libri
  • Categorie:Mappe, Pilates
   
  • Fallo conoscere ai tuoi amici!

Dettagli

Pilates non è una serie di esercizi, ma un concetto, un approccio al movimento, uno stile di vita da adottare; è necessario eseguire ogni movimento, per un massimo di 10 ripetizioni, in maniera precisa e controllata prima di passare al successivo.

È un allenamento che coordina corpo, mente e spirito; con la pratica si acquisisce il controllo completo del corpo in ogni sua funzione, poi, progressivamente, quel ritmo e quella coordinazione diverranno parte di ogni azione quotidiana, donando nuova energia, proprio come osserviamo negli animali che hanno un corpo agile con movenze sinuose e scattanti.

Le vostre recensioni su "Mappa del Pilates"

Condividi la tua opinione! Scrivi una recensione.

Miranda


A me questo poster è molto utile. Faccio pilates da 2 mesi e appeso alla parete mi fa da promemoria...

Rispondi al commento

Carla


7 euro per un poster????????? La trovo una cosa indegna. Ci sono 15 foto di 15 posizioni e cosa dovrei fare? Guardarle? Farle e rimane immobile? La signora Cinzialuna Galletto doveva sprecare almeno 3 righe a foto e voi che pubblicizzate e vendete il libro dovevate spiegare che era un poster e non un libro.

Rispondi al commento

Tutte le recensioni...
Scrivi una recensione!

torna su