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Mappa del Pilates - Poster

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Cinzialuna Galletto

Remainder
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Pilates non è una serie di esercizi, ma un concetto, un approccio al movimento, uno stile di vita da adottare; è necessario eseguire ogni movimento, per un massimo di 10 ripetizioni, in maniera precisa e controllata prima di passare al successivo.

È un allenamento che coordina corpo, mente e spirito; con la pratica si acquisisce il controllo completo del corpo in ogni sua funzione, poi, progressivamente, quel ritmo e quella coordinazione diverranno parte di ogni azione quotidiana, donando nuova energia, proprio come osserviamo negli animali che hanno un corpo agile con movenze sinuose e scattanti.

EditoreMacro Remainders
Data pubblicazioneGennaio 2006
FormatoMappa - 46x66
Lo trovi in#Poster
Cinzialuna Galletto

Cinzia Galletto è un'insegnante con esperienza decennale, vice-campionessa nazionale di aerobica competitiva. Certificata in Matwork Advanced presso il PILATES INSTITUTE di Londra, ha ottenuto... Leggi di più...


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Recensione in evidenza


Miranda

A me questo poster è molto...

A me questo poster è molto utile. Faccio pilates da 2 mesi e appeso alla parete mi fa da promemoria...

Le 2 recensioni più recenti


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Miranda

A me questo poster è molto...

A me questo poster è molto utile. Faccio pilates da 2 mesi e appeso alla parete mi fa da promemoria...

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Carla

7 euro per un poster?

7 euro per un poster????????? La trovo una cosa indegna. Ci sono 15 foto di 15 posizioni e cosa dovrei fare? Guardarle? Farle e rimane immobile? La signora Cinzialuna Galletto doveva sprecare almeno 3 righe a foto e voi che pubblicizzate e vendete il libro dovevate spiegare che era un poster e non un libro.

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