Manuale Pratico per Smettere di Russare

Roberto Fabbroni

Manuale Pratico per Smettere di Russare

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Descrizione di Manuale Pratico per Smettere di Russare

A parte le cause di natura fisica, genetica o conseguenza di malattie o incidenti, che sono certamente la minoranza, il problema maggiore che incide nel russare è lo stress. Tanti fattori predispongono per il così tristemente famoso fenomeno notturno, il mangiare eccessivo la sera, alcolici, fumo, ecc., ecc..

Lo stress si inserisce nella vita di ogni persona e trova terreno fertile.

Il disagio profondo che si innesca nella persona e che colpisce circa l'80% della popolazione è però risolvibile nella maggior parte dei casi e pesantemente ridimensionato negli altri.

Bastano dei semplici esercizi 10 minuti la sera prima di dormire e finalmente tutti dormirete sonni tranquilli.

Provare per .... Dormire!

Questo semplice ed efficace manuale, alla portata di ogni persona, si basa sia sull'esperienza personale, su dati di ricerca e sulle consulenze dirette.

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