Magre e sane per sempre mangiando normalmente

Note

Aggiornato in data 10 Febbraio 2012 - Il libro, che si intitola Magre e sane per sempre mangiando normalmente, scritto da Michel Montignac che trovi nella categoria Diete, tratta di Dieta Montignac. Editato dalla casa editrice Hobby & Work Edizioni dal Aprile 2008, è attualmente "Esaurito". Il costo di € 12,90.

Dettagli

"Sì" a un'alimentazione varia, ricca di proteine, vitamine e sali minerali. "No" alle diete ipocaloriche, agli integratori e ai sostitutivi dei pasti. "Sì" ai normali pasti quotidiani. "No" alla drastica riduzione delle quantità del cibo assunta... questi suggerimenti costituiscono alcune delle premesse del Metodo Montignac per dimagrire davvero, un metodo di assoluta validità sul piano dei risultati.
In questo volume, i principi-guida vengono applicati alle problematiche specifiche del gentil sesso, con un'attenta ripartizione di problemi, analisi e rimedi in rapporto alle fasce d'età delle consumatrici. Inoltre, accanto alle "direttive" per riacquistare il peso forma e conservarlo nel tempo, le lettrici troveranno anche una miriade di suggerimenti utilissimi per restare giovani, belle e prive di acciacchi. Un volume imperdibile per vivere bene, a lungo e in eccellente salute senza rinunciare al gusto della buona tavola e senza dar retta ai "torturatori" delle diete hard... sempre deludenti (ma spesso anche pericolose) nel lungo periodo.

Le vostre recensioni su "Magre e sane per sempre mangiando normalmente"

lorena

Naturalmente richiede qualche sforzo, ma si può superare un attacco di fame mangiando delle cose al posto di altre e non si ingrassa, meraviglioso!

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antonella

Ho trovato il libro di Montignac meraviglioso, però ci sono dei dati scorretti come l'indice glicemico dei peperoni che è 10 e non 70, l'ho letto sul sito francese di Montignac. Mi piacerebbe molto sapere più informazioni sul metodo per applicarlo meglio.

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Bibi

E un libro veramente fantasico, mi e stato molto utile leggerlo, sono molto curiosa di leggere gli altri.

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Gaspare

Ho letto il libro che ritengo essere estremamente utile, un solo piccolo appunto: una traduzione approssimativa e molti piccoli errori che impongono uno sforzo di comprensione al lettore e mancano pure gli indici glicemici di molti alimenti per es. le castagne

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