Lo Zen e l'Arte di Far Muovere i Nostri Figli

Mini-recensione

Update del 7/2/2012 - Questo volume, intitolato Lo Zen e l'Arte di Far Muovere i Nostri Figli, di Attilio Speciani, Luca Speciani, Pietro Trabucchi, è stato inserito nella categoria Genitori e figli e più precisamente nella sottocategoria Salute dei bambini. Stampato da Tecniche Nuove Edizioni e pubblicato in data Febbraio 2008, si trova in stato di "Disponibile in pronta consegna". Il costo del libro è di € 19,90.

Dettagli

Siamo nati per muoverci. Il movimento fisico ci è indispensabile quanto il cibo, il respiro, il bisogno di sole e di luce. Senza movimento riceviamo dal nostro corpo segnali di malattia che si esprimono attraverso il sovrappeso, il rallentamento metabolico, la depressione. Sfortunatamente, però, conduciamo una vita sempre più sedentaria e sempre meno caratterizzata da attività libere e spontanee.
In questo libro gli autori spiegano ai genitori come motivare i propri figli al movimento attraverso due regole fondamentali:

• interpretare lo sport come un gioco, come un’attività piacevole e istintiva;
• dare, noi per primi, il buon esempio.

In questo modo lo sport potrà diventare parte integrante del loro futuro stile di vita in età adulta. I benefici dello sport infatti sono essenziali per una sana crescita fisica, psicologica e intellettiva.
Il tema del sovrappeso infantile è inoltre affrontato dal punto di vista medico e nutrizionale con il metodo della dieta GIFT (Gradualità, Individualità, Flessibilità, Tono), che permette di impostare in modo corretto l’alimentazione quotidiana di tutta la famiglia.

Le vostre recensioni su "Lo Zen e l'Arte di Far Muovere i Nostri Figli"

Ciro

Il libro è veramente una delusione la parte sulla motivazione del bambino è abbastanza ovvia, quindi o sei un genitore attento o il libro non lo leggi proprio La parte del diario di Chiara e Andrea si carino, padre e figlia che si allenano per correre, ma dopo che l'hai letto, anche con i giochi descritti, dici "a cosa mi serve?" La parte sull'alimentazione è in alcune parti ovvia, in altre troppo tecnica La parte finale poi "qualche racconto zen i ragazzi sono puro istinto" assolutamente inutile. In particolare il racconto "La donna che amava correre sulle sabbia" forse sono ricordi che possono emozionare l'autrice, ma non il lettore, quindi assolutamente inutili. Mi aspettavo poi di trovare dei consigli sui vari sport e su come alcuni possono essere adatti più di altri per i bambini, nonché le età ideali per iniziare, invece si parla solo della corsa....

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