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Il Libro del Giusto Peso per Sempre

Il metodo che insegna a usare la mente per avere il corpo che vuoi - Nuova edizione aggiornata

Debora Conti


(8 recensioni8 recensioni)


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Aggiornato il 27 Novembre 2016 - Il volume, denominato Il Libro del Giusto Peso per Sempre, composto da Debora Conti puoi trovarlo in Diete, in particolare tratta di Dietetica. Distribuito dalla casa editrice Pickwick in data Ottobre 2006 , è in stato di "Non disponibile". Il prezzo attuale è di € 8,42.

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Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa, con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia, al vuoto emotivo: occorre innanzitutto perdere peso "mentale" per alleggerirsi di quello corporeo.

L'autrice, tramite i suoi seguitissimi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo i principi della PNL, la Programmazione NeuroLinguistica: in questo libro, attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato, insegna come e perché si formano alcuni comportamenti, e soprattutto come modificarli a nostro vantaggio.

Il CD audio allegato aiuta a rilassarsi e a rafforzare la motivazione.

Basta con gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa; basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia e al vuoto emotivo.

L'autrice, tramite i suoi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo e al raggiungimento del peso ideale, i principi della PNL (Programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati in diversi campi.

Con il metodo di Debora Conti - qui spiegato anche attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato - si impara il funzionamento della mente, si comprende come e perché si formano alcuni comportamenti "non produttivi", e diventa quindi più facile modificarli a proprio vantaggio e ritornare al giusto peso.

Questo libro ti insegnerà a:

  • mangiare solo quando hai davvero fame e non per nutrire carenze emotive
  • capire il linguaggio della mente: diventerà la tua più potente alleata
  • conoscere le sette mosse per tornare al giusto peso, riacquistare il benessere e modellare il tuo corpo
  • abbandonare per sempre comportamenti compulsivi, bulimici e anoressici; essere padrona delle tue scelte e dei tuoi comportamenti.
EditorePickwick
Data pubblicazioneOttobre 2006
FormatoLibro - Pag 288 - 15x21
Nuova RistampaFebbraio 2016 - Febbraio 2017
Lo trovi in#Corpo, mente e spirito #Dietetica
Debora Conti

Debora Conti è qualificata come Certified NLP Licensed Trainer a livello internazionale di Programmazione Neuro-Linguistica. Personal coach, si è avvicinata al campo dello sviluppo personale... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


fabrizio Acquisto verificato

Debora Conti è davvero brava

Debora Conti è davvero brava, ascoltarla in conferenza o sul cd è davvero rilassante ed utile..come dire...all'anima. Nel libro scrive proprio come parla, in modo coinvolgente e chiaro, sembra di sentirla parlare, davvero utile se si vule capire a fondo il proprio problema di dipendenza da cibo o yo-yo di peso. Senza sensi di colpa, li elimina totalmente, tanti esempi di vita vissuta e 7 ottime mosse per mettere in pratica, oltre che visualizzare, per cominciare a dimagrire e sentirsi bene nel proprio corpo, a partire proprio dalla nostra testa. Non pensavo fosse possibile mettere per iscritto tutto questo, davvero un ottimo lavoro!

Le 8 recensioni più recenti


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fabrizio
Acquisto verificato

Debora Conti è davvero brava

Debora Conti è davvero brava, ascoltarla in conferenza o sul cd è davvero rilassante ed utile..come dire...all'anima. Nel libro scrive proprio come parla, in modo coinvolgente e chiaro, sembra di sentirla parlare, davvero utile se si vule capire a fondo il proprio problema di dipendenza da cibo o yo-yo di peso. Senza sensi di colpa, li elimina totalmente, tanti esempi di vita vissuta e 7 ottime mosse per mettere in pratica, oltre che visualizzare, per cominciare a dimagrire e sentirsi bene nel proprio corpo, a partire proprio dalla nostra testa. Non pensavo fosse possibile mettere per iscritto tutto questo, davvero un ottimo lavoro!

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Anna
Acquisto verificato

l'ho acquistato insieme a Dimagrisci senza...

l'ho acquistato insieme a Dimagrisci senza dieta della stessa autrice Direi che come l'altro è un libro "illuminante" forse per molti non dirà nulla di nuovo, ma è come lo dice, in maniera decisa e diretta, ma come dicevo nell'altro commento molto dolce. Sono libri da leggere a piccole dosi da metabolizzare, vanno fatti nostri, interiorizzati; io inizio a vedere i primi risultati, non ho ancora terminato la lettura, ma inizio a vedere i primi cambiamenti, soino cambiamenti lenti, devono essere lenti, per essere duraturi, sono libri che agiscono sul nostro subcoscio, vanno letti a piccole dosi e lasciati lavorare.

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Evelina
Acquisto verificato

Libro discorsivo

Libro discorsivo, con molti consigli, Difficile eseguire le visualizzazioni.

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giannina
Acquisto verificato

Mi potrei ormai definire una fan...

Mi potrei ormai definire una fan di Debora Conti. Mi piace davvero il suo approccio al "problema". E' diretta, sincera e davvero stimolante. Ti guida e ti accompagna quasi con affetto nel suo metodo. Le 7 mosse non sono poi così difficili, si tratta di applicare una per una, finché non diventano automatiche. Anche ascoltare il proprio corpo diventa via via più facile con l'allenamento. Io credo davvero al metodo di Debora Conti e ho avuto la prova che funziona, perché mia mamma ce l'ha fatta. Anche la voce di Debora Conti nel cd è piacevole, è un rilassamento vero e proprio, io mi addormento quasi sempre...Ma dice che va bene così. Non è che questo metodo, come qualsiasi altro metodo, faccia miracoli solo leggendo (o solo comprando, come a volte crediamo...) questo libro. Ci vuole un po' di lavoro su se stessi. Ma vivere senza contare ogni caloria e privarsi di tutto quello che piace, fa dimagrire meglio e ha un effetto più duraturo!

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Marco
Acquisto verificato

Il libro giusto al momento giusto.

Il libro giusto al momento giusto. Semplice, efficace, dritto al punto.

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Antonella

MERAVIGLIOSO !

MERAVIGLIOSO !!!

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Laura

Libro bellissimo

Libro bellissimo, mi ha aperto la mente, non solo rigurado il mio rapporto il cibo, ma mi ha fatto realizzare la mia dipendenza emotiva dalle slot machine e dallo shopping. Mi sta cambiando la vita. Grazie Debora !!!

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ALINA
Acquisto verificato

ottimo

ottimo

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