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Liberi dalle Ossessioni

Pietro Spagnulo



Prezzo: € 16,00


02 Dicembre 2016 - Questo libro, denominato Liberi dalle Ossessioni, elaborato da Pietro Spagnulo, è disponibile nella categoria Psicologia e più dettagliatamente nella sottocategoria Manuali di psicologia. Stampato da Ecomind e pubblicato nel mese di Gennaio 2012 , è in stato di "Non disponibile". Il prezzo è Euro 16,00.

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Il primo libro in Italia sulla terapia cognitivo comportamentale di terza generazione per il Disturbo Ossessivo Compulsivo.

Le strategie più efficaci della terapia cognitivo comportamentale integrate con la mindfulness, un'antica pratica meditativa oggi utilizzata in medicina per molti disturbi e problemi, costituiscono un mix imperdibile per chi vuole liberarsi da un disturbo inabilitante e metastatico come un tumore che si infiltra in tutti gli aspetti della vita.

Argomenti:

  • Che cos'è il DOC
  • Ossessioni, compulsioni ed evitamento
  • Le diverse tipologie di DOC
  • Le cause del DOC
  • Le cure per il DOC
  • Fare un'autovalutazione
  • I pensieri sono solo pensieri
  • Esercizi di mindfulness
  • La realtà virtuale della mente
  • Tornare al presente
  • Esposizione con prevenzione di risposta
  • Fare un piano di esposizione
  • Suggerimenti per familiari e amici
EditoreEcomind
Data pubblicazioneGennaio 2012
FormatoLibro - Pag 108 - 13x21
Lo trovi in#Manuali di psicologia
Pietro Spagnulo

Pietro Spagnulo è psichiatra e psicoterapeuta, Presidente di SIPE (Società Italiana di Psicoeducazione), socio ordinario di AIAMC (Associazione Italiana Analisi e Modificazione del Comportamento... Leggi di più...

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