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Le Tecniche di Respirazione Yoga

L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale.

Maurizio Morelli


(2 recensioni2 recensioni)


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Aggiornato il 03 Dicembre 2016 - Il volume, che ha come titolo Le Tecniche di Respirazione Yoga, realizzato da Maurizio Morelli che trovi nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, più precisamente nella sottocategoria Libri sullo Yoga. Redatto da Red Edizioni e distribuito in data Ottobre 2007 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: 2 giorni". Il prezzo è pari a € 10,00.

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Questo libro, completo e affascinante, facile da seguire pur nella sua ricchezza di informazioni e di dati, ci indica le innumerevoli modalità della respirazione. Spiega le posizioni in cui si può praticare (Comoda, Perfetta, Loto e Mezzo Loto e altre ancora) e le varie tipologie (respirazione costale e clavicolare, diaframmatica, toracica, completa, frazionata).

I disturbi curabili con le tecniche di respirazione yoga sono molti; fra gli altri: ansia, artrosi, asma, bronchite, cefalea, colite, insonnia, stitichezza cronica, tachicardia, disturbi della tiroide.

Nell'opinione comune la respirazione è vista come una funzione assolutamente istintiva e tutt'altro che misteriosa. Lo yoga ci permette invece di approfondire i mille aspetti specifici di questo fenomeno naturale, consentendoci di utilizzarlo quale strumento terapeutico e incentivo alla conoscenza di sé e alla crescita spirituale.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2007
FormatoLibro - Pag 172 - 14,5x21,5
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
Maurizio Morelli

Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio... Leggi di più...

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gloria Acquisto verificato

Utilissima guida per avvicinarsi e...

Utilissima guida per avvicinarsi e approfondire le tecniche di respirazione yogiche, minuziosamente spiegate nei minimi dettagli . Adatto anche ai neofiti

Le 2 recensioni più recenti


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gloria
Acquisto verificato

Utilissima guida per avvicinarsi e...

Utilissima guida per avvicinarsi e approfondire le tecniche di respirazione yogiche, minuziosamente spiegate nei minimi dettagli . Adatto anche ai neofiti

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Aldo
Acquisto verificato

Ottimo libro

Ottimo libro, pieno di contenuti, ti spiega in modo approfondito le tecniche del pranayama e i suoi benefici. Consiglio di leggerlo a piccole dosi e mettere in pratica fin dal primo giorno le tecniche descritte, in quanto sono tante le tecniche e esercizi inclusi nel libro, ci vuole molto tempo per impararle.

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