La Zona: La Nuova Alimentazione

Scheda breve

08 Febbraio 2012 - Questo libro ha come titolo La Zona: La Nuova Alimentazione, di Barry Sears, fa parte della categoria Diete, nello specifico approfondisce il tema Dietetica. Editato dalla casa editrice Sperling Paperback e pubblicato nel mese di , in questo momento è "Disponibile in pronta consegna". Il prezzo è di € 8,63.

Dettagli

La dieta Zona è un vero e proprio stile di vita. Entrare in Zona vuol dire volersi bene, pensare al cibo come al nostro miglior amico e più potente alleato. Con la Zona si potrà perdere il grasso superfluo, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza mentale. Non è una delle solite diete ma un metodo di nutrirsi che poggia su solide basi scientifiche.

Entrare in Zona vuol dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà.

La Zona è una strategia alimentare molto flessibile, è la "nuova alimentazione", che possiamo costruirci su misura in funzione delle nostre esigenze.

Con la Zona si dimagrisce mangiando più frutta e verdura, una giusta quantità di proteine magre e un calibrato apporto di grassi e si possono gustare squisite prelibatezze.

Se non ci spaventa l'idea di sprizzare energia da tutti i pori, se non ci dispiace riportare i nostri organi in piena efficienza, se non ci terrorizza sentirci di buon umore e ben disposti verso i piaceri della vita ebbene, la Zona è la nuova alimentazione per noi.

E questo libro è lo strumento più aggiornato per capire come acquisire uno stile di vita vincente.

Leggi il nostro speciale:
La Dieta a Zona come Stile di Vita

Le vostre recensioni su "La Zona: La Nuova Alimentazione"

Stefano

A parte il fatto di essere poco calato nella realtà italiana per quello che riguarda gli esempi e le tabelle degli alimenti, è un gran bel libro. Assolutamente da leggere. Un vero manuale di sana alimentazione e di preziose regole per mettere ordine nella vita alimentare di ciascuno di noi.

Rispondi al commento