La costruzione della felicità

Note

Update del 07 Febbraio 2012 - Questo volume, che ha come titolo La costruzione della felicità, fatto da Martin E.P. Seligman, ha come tema Psicologia, più precisamente nella sottocategoria Manuali di psicologia. Realizzato dalla casa editrice Sperling Paperback ed edito in data Marzo 2005, è attualmente "Disponibile in pronta consegna". L’importo di vendita è di € 8,18.

Dettagli

La felicità si può apprendere? Secondo Martin Seligman la risposta a questa domanda è sì: perché la felicità non è scritta nei nostri geni e non dipende dalla fortuna o dalla società in cui viviamo, ma piuttosto da quello che riusciamo a coltivare e a valorizzare.

Ognuno di noi ha delle riserve positive, dei tratti caratteriali come la gentilezza o il senso dell'umorismo o la generosità: si tratta di potenzialità che costituiscono un vero antidoto contro le avversità e le emozioni negative.

Seligman ci offre un test articolato e coinvolgente per individuare non i nostri punti deboli, ma quelle che saranno le pietre portanti delle nostre future gratificazioni. Forti di questa nuova consapevolezza saremo in grado di migliorare la realtà che ci circonda e dare un senso pieno e soddisfacente alla nostra esistenza.

Le vostre recensioni su "La costruzione della felicità"

Massimo

Buon libro, molto pragmatico, riporta dati estremamente concreti e verificabili. Introduce i concetti di Virtù e Potenzialità, designandone la differenza. Discreta l'applicabilità, ottimo per incrementare le proprie conoscenze e per comprendere su cosa possiamo fare leva al fine di costruire la nostra felicità. Scorrevole la lettura, contiene anche alcuni test piuttosto interessanti. Io attraverso uno di questi, nonostante sia una persona che normalmente si analizza ed è anche pratica di determinati strumenti, mi sono ritrovato a scoprire peculiarità che non pensavo di avere e che, invece, ad un esame più profondo si sono rivelate vere. Consigliato!!

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LAURA

Questo libro e' sulla scia della tradizione americana pragmatica delle strategie e ricette per vivere, molte anche utili e belle (abbiamo sempre bisogno di buone idee), parziale per chi ha bisogno di qualcosa di piu' impegnativo e profondo.

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