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La Tua Memoria - Libro

Come funziona e come migliorarla

Tom Smith



Prezzo: € 12,00


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Revisione del 16 Gennaio 2017 - Il libro, intitolato La Tua Memoria - Libro, realizzato da Tom Smith puoi trovarlo in Formazione personale e ha come oggetto Memoria. Realizzato dalla casa editrice Tarka e pubblicato in data Giugno 2016 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". L’importo è € 12,00.

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Il libro per migliorare la propria memoria.

A tutti noi capita di avere un vuoto di memoria. Durante qualsiasi conversazione tra adulti, prima o poi qualcuno ammette l'incapacità di ricordare un nome. Questo evento viene comunemente chiamato episodio di "senior moment" o un "CRAFT" (non ricordarsi una dannata cosa). Dopo pochi minuti però, quando si parla d'altro e non ci si pensa più, all'improvviso la parola dimenticata ci torna in mente. Succede a tutti, indipendentemente dalla nostra istruzione o da quanto ci alleniamo a tenere la memoria viva e agile. E non è una questione di età. Io ho sempre avuto una "s-memoria", più che una memoria, fin dai tempi in cui ero studente; sono bravo con nomi e fenomeni medici, ma al di fuori del mio lavoro? Nei rapporti sociali non sono capace di abbinare un nome a un viso. Ho sempre fatto confusione, con grande imbarazzo di mia moglie. Perché succede? Solo di recente abbiamo cominciato a capire il nostro cervello, come esso forma, mantiene e usa le nostre riserve della memoria – e come possiamo perderle. È questo l'argomento di cui parla il libro.

La maggior parte del libro è dedicata a come migliorare la memoria. All'inizio sarà faticoso come quando si comincia per la prima volta a fare un corso di ginnastica. Il lato positivo è che più si va avanti e più diventerà facile, e siccome è possibile farlo tutti i giorni comodamente seduti sulla poltrona, non richiede un grande sforzo fisico. Ma lo sforzo mentale è un must. Se non si usa il cervello, si hanno molte più probabilità di perdere la memoria. Non è una coincidenza che più si è istruiti e più facilmente ci si difende dalla perdita di memoria e dalla demenza, e più a lungo si vivrà. Allora, tenere attivo il cervello deve essere la priorità. Come farlo è spiegato in questo libro.

EditoreTarka
Data pubblicazioneGiugno 2016
FormatoLibro - Pag 128 - 14 x 21 cm
Lo trovi in#Memoria

Tom Smith medico, ricercatore, e prolifico scrittore di medicina, è famosissimo in patria per la rubrica "Doctor Doctor" che tiene da anni sul quotidiano "The Guardian". Leggi di più...


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