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La Terapia degli Attacchi di Panico - Libro

LiIberi per sempre dalla paura patologica

Elisa Valteroni, Giorgio Nardone



Prezzo di listino: € 16,00
Prezzo: € 13,60
Risparmi: € 2,40 (15 %)


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Modificato in data 03 Dicembre 2016 - Il testo, che ha come titolo La Terapia degli Attacchi di Panico - Libro, stilato da Elisa Valteroni, Giorgio Nardone puoi trovarlo nella categoria Psicologia, ha come oggetto Attacchi di Panico. Redatto da Ponte alle Grazie e distribuito in data Luglio 2016 , si trova in stato di "Disponibilità: Immediata". Il costo del libro è di € 13,60.

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Sconfiggere gli attacchi di panico è possibile, in questo libro troverai una terapia rapida ed efficace!

Può capitare di sentirsi terrorizzati in mezzo alla gente, in spazi chiusi o aperti: si tratta di agorafobia e claustrofobia. Succede di non riuscire a prendere un volo o salire sulle scale mobili, o di non poter vedere un gatto senza rabbrividire.

Sono fobie che possono dar luogo al disturbo da attacchi di panico: il battito cardiaco accelera, il respiro si fa affannoso, si ha la sensazione di perdere il controllo, si cerca rifugio nell'evitamento dei supposti rischi.

La paura è però un'emozione fondamentale e ragionevole, dal momento che innesca i meccanismi di attacco o di fuga quando ci troviamo in pericolo. Può dunque salvarci la vita, mentre ciò che può rovinarcela è la paura della paura, il timore preventivo delle reazioni psicofisiologiche che il nostro organismo può avere di fronte a ciò che percepiamo come una minaccia.

Occorre allora rimettere nella giusta prospettiva questa emozione per tornarne padroni. Ma qual è la via d'uscita dal circolo vizioso della fobia che si autogenera? Non serve una lunga psicoterapia, secondo Giorgio Nardone, quanto invece una strategia paradossale che ci guidi a fronteggiare la paura, anzi ad accrescerla sino al punto di annullarla.

Per guarire dagli attacchi di panico basta infatti una terapia breve mirata, fondata sul linguaggio logico e insieme suggestivo del terapeuta, su inconsueti compiti che il paziente deve svolgere alla lettera, sull'idea che bisogna "spegnere il fuoco aggiungendo la legna". Grazie al resoconto di alcuni casi di dialogo terapeutico, in questo libro si dimostra che è più semplice e rapido di quanto si possa immaginare emanciparsi dal panico.

L'importante è farsi aiutare da chi sa come fare.

Prologo

1. Attacchi di panico: la storia del disturbo

2. Quando la soluzione spiega il problema: la ricerca-intervento sugli attacchi di panico

3. Le prerogative delle terapie efficaci

4. Falsi positivi nella diagnosi del panico

5. Il protocollo: tecniche e fasi della terapia

6. Casi clinici

  • Primo caso. La fobia del vuoto
  • Secondo caso. La paura di svenire
  • Terzo caso. La convinzione di impazzire
  • Quarto caso. Claustrofobia e paura di volare
  • Quinto caso. Il controllo che fa perdere il controllo
  • Sesto caso. Fobia dei gatti
  • Settimo caso. Allarme terroristico

7. Conclusioni

Appendice. Neuroscienze e terapia del panico

Bibliografia

EditorePonte alle Grazie
Data pubblicazioneLuglio 2016
FormatoLibro - Pag 236 - 14x20
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie #Attacchi di Panico

Prologo

La paura non è molto apprezzata dagli esseri umani che, nella maggioranza dei casi, la ritengono una debolezza da superare o una sensazione da temere, tanto è vero che nulla spaventa più della paura stessa, ovvero la paura della paura: il panico.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Prologo - La Terapia degli Attacchi di Panico

Elisa Valteroni è psicologa, psicoterapeuta e ricercatrice affiliata al Centro di Terapia Strategica di Arezzo. È autrice e coautrice di numerosi saggi di psicologia e psicoterapia, curatrice... Leggi di più...

Giorgio Nardone

Giorgio Nardone, psicologo e psicoterapeuta è uno dei maggiori esperti al mondo dei disturbi fobico-ossessivi. Fondatore, insieme a Paul Watzlawick, e direttore del Centro di Terapia Strategica... Leggi di più...

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