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La Scimmia Yoga - Libro

Ti spiega come essere felice e in forma con lo yoga

Sara Bigatti



Prezzo: € 15,00


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Revisione del 28 Dicembre 2016 - Il libro, avente titolo La Scimmia Yoga - Libro, creato da Sara Bigatti puoi trovarlo in Tecniche e Discipline per il Corpo, nello specifico approfondisce il tema Sport e Movimento. Stampato dalla casa editrice Ultra e distribuito dal mese di Giugno 2014 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". Il suo prezzo è € 15,00.

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3 buoni motivi per fare Yoga

1. perchè rinforza, tonifica e rende più flessibili
2. perchè armonizza mente e corpo
3. perchè dopo ogni classe ci sentiamo mooooolto più felici!

Con il suo approccio nuovo, gioioso, semplice ma efficace, questo libro rivoluziona una delle discipline più antiche del mondo, partendo dal presupposto che lo Yoga è di tutti e per tutti, e che si può intenderlo anche come un percorso giocoso, una buona "ginnastica" che rassoda, distende e armonizza il corpo e, cosa magnifica, anche la mente.

Organizzato come un vero corso, con una serie di sequenze che possono essere praticate singolarmente o insieme, La Scimmia Yoga entra nel vivo della pratica offrendo consigli e soluzioni per affrontare la giornata con più energia e buon umore, per essere belli, oltre che brillanti; per ritrovare il sorriso e la vitalità e, perché no, anche la gioia ristoratrice di un buon sonno.

Questo libro è a tutti gli effetti un invito a ritrovare la serenità interiore e la forma esteriore!

EditoreUltra
Data pubblicazioneGiugno 2014
FormatoLibro - Pag 240 - 15x22 cm
Lo trovi in#Libri sullo Yoga #Ricerca della felicità #Sport e Movimento
Sara Bigatti

Sara Bigatti è una delle insegnanti di Yoga più seguite sul web: in breve tempo il suo sito: "La Scimmia Yoga" è diventato un punto di riferimento per tutti gli appassionati di questa pratica. Leggi di più...

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