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La Salute Comincia a Tavola

I cibi amici e i cibi da evitare - Regole e principi di facile applicazione per un'alimentazione sana e una salute di ferro

Patrick Holford



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Revisione del 10 Dicembre 2016 - Questo volume, che si intitola La Salute Comincia a Tavola, di Patrick Holford, ha come tema Alimentazione e cucina e nello specifico approfondisce il tema Alimentazione e Salute. Editato dalla casa editrice Vallardi e pubblicato in data Gennaio 2009 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo attuale è di Euro 14,00.

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Una guida autorevole ai principi base dell'alimentazione corretta

Se è vero che la salute comincia a tavola, è altrettanto vero che si può sostenere lo stesso per la malattia: sono proprio le piccole scelte alimentari quotidiane che ci possono far imboccare la strada della salute o, al contrario, compromettere nel tempo il nostro benessere.

Una cosa è certa: molte malattie possono essere prevenute e, entro certi limiti, curate con la giusta alimentazione; un'alimentazione sbagliata, per contro, può essere causa di svariate patologie. La posta in gioco è dunque molto alta.

Volete sentirvi pieni di energie, avere pelle luminosa, mente lucida e pronta, buona memoria, ossa forti, non avere problemi di diabete e di ipertensione? La parola d'ordine è: alimentazione!
In questo libro troverete, esposti in modo chiaro e molto pratico:

  • i principi base di una corretta alimentazione
  • che cosa mangiare e che cosa evitare
  • le vitamine e i minerali preziosi per la salute
  • gli anti-nutrienti da cui guardarsi...

La salute è a portata di mano, anzi di forchetta!

EditoreVallardi
Data pubblicazioneGennaio 2009
FormatoLibro - Pag 200 - 13x19,5
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
Patrick Holford

Patrick Holford è l’autore più letto in Gran Bretagna sui temi della nutrizione, campo in cui è considerato un’autorità mondiale. Nel 1984 ha fondato The... Leggi di più...

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