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La Saggezza dello Yoga

Una guida alla ricerca di una vita straordinaria

Stephen Cope


(4 recensioni4 recensioni)


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Modificato il 08 Dicembre 2016 - Questo libro, avente titolo La Saggezza dello Yoga, di Stephen Cope, appare nella categoria Migliorare se stessi, ha come oggetto Crescita personale. Realizzato dalla casa editrice Feltrinelli in data Marzo 2009 , è in stato di "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è pari a Euro 10,00.

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Lo yoga, una tradizione di saggezza antica di tremila anni, ha svelato le enormi potenzialità della mente e del corpo, con scoperte che tuttora sbalordiscono le neuroscienze. Il trattato di riferimento fondamentale per lo yoga e la meditazione, noto come Yoga Sutra e attribuito a Patanjali, è uno dei più brillanti testi di psicologia mai scritti.

La saggezza dello yoga parte da questi precedenti per verificare come lo yoga risponda ancora oggi, e con forza, ai nostri bisogni.

Stephen Cope si è accostato a questa disciplina più di vent'anni fa e col tempo ha potuto apprezzare prima gli immensi benefici di posizioni ed esercizi di respirazione, che con una pratica regolare accrescono energia, resistenza, concentrazione, capacità di recupero e gioia di vivere; poi ha imparato il senso della ricerca di una vita straordinaria - dal punto di vista fisico, mentale e spirituale - implicito in questa tradizione di saggezza.

I primi yogi infatti si chiesero in cosa consistesse la vita ottimale, come essere felici anche nei momenti diffìcili, quali fossero le radici profonde della sofferenza, scoprendo che essa si può estinguere.

I principi e le pratiche degli Yoga Sutra, che vedono in ogni aspetto dell'esistenza un'opportunità per praticare la saggezza e considerano motivazioni, cognizioni e comportamenti umani come parti del sentiero dello yoga, non valgono solo per gli asceti dell'India antica dediti a un rigoroso addestramento dello spirito, ma sono molti utili ai moderni praticanti per conseguire una nuova libertà.

Lo yoga permette infatti di vivere con minore sofferenza una vita più piena e può indurre sostanziali cambiamenti nel carattere, come dimostrano le moderne storie di lotta in una via di liberazione, spirituale e psicologica, raccontate da Cope.

EditoreFeltrinelli
Data pubblicazioneMarzo 2009
FormatoLibro - Pag 332 - 13x20 cm
Nuova RistampaLuglio 2014
Lo trovi in#Libri sullo Yoga #Crescita personale
Stephen Cope

Stephen Cope è psicoterapeuta e insegnante di yoga al Kripalu Centre for Yoga and Health, a Lenox, nel Massachusetts, il più grande centro per ritiri di yoga e comunità olistica del Nord... Leggi di più...


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Recensione in evidenza


Isabella Acquisto verificato

Per me questo "piccolo grande" libro...

Per me questo "piccolo grande" libro è splendido! Scritto in modo estremamente discorsivo e avvincente, affronta un argomento complesso come gli yoga sutra in modo estremamente chiaro. Quindi forse non è ciò che si aspetta qualcuno che ha già una conoscenza approfondita dei sutra di Patanjali, ma davvero consigliato a tutti coloro che invece si avvicinano allo yoga e vogliono cominciare a conoscerne la filosofia. E' semplice, ma non banale. Tutt'altro.

Le 4 recensioni più recenti


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Isabella
Acquisto verificato

Per me questo "piccolo grande" libro...

Per me questo "piccolo grande" libro è splendido! Scritto in modo estremamente discorsivo e avvincente, affronta un argomento complesso come gli yoga sutra in modo estremamente chiaro. Quindi forse non è ciò che si aspetta qualcuno che ha già una conoscenza approfondita dei sutra di Patanjali, ma davvero consigliato a tutti coloro che invece si avvicinano allo yoga e vogliono cominciare a conoscerne la filosofia. E' semplice, ma non banale. Tutt'altro.

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surya gym asd
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