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La Ricetta della Vita - Libro

Andrea Busalacchi



Prezzo di listino: € 16,90
Prezzo: € 14,37
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Modificato in data 12 Novembre 2016 - Questo volume, denominato La Ricetta della Vita - Libro, realizzato da Andrea Busalacchi, si trova nella categoria Alimentazione e cucina, nello specifico approfondisce il tema Alimentazione e Salute. Pubblicato da Tecniche Nuove Edizioni e distribuito in data Novembre 2016 , è in stato di "Non disponibile". Il suo valore è di € 14,37.

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Un libro che può rivelarsi una buona scelta per divulgare un approccio alimentare equilibrato e uno stile di vita corretto.

La scelta degli alimenti appropriati è fondamentale per la salute umana, in grado di influire in misura in taluni casi significativa sull’insorgenza delle patologie degenerative e neurodegenerative, neoplastiche e/o di riparare i danni dell’ossidazione, questi ultimi messi a fuoco nel capitolo dedicato all’invecchiamento.

Alla base della dieta, frutta, verdura, carni bianche, pesce, cereali integrali, associati all’integrazione di sostanze come gli omega 3, fitocomplessi o spezie come il tè verde o la curcuma, e alla giusta attività fisica. Il tutto in cinque piccoli pasti quotidiani così divisi: carboidrati 55%, grassi prevalentemente non saturi 30% e proteine 15%.

La dieta vera e propria è articolata in diverse fasi, ciascuna delle quali si avvale di determinati alimenti escludendone altri. Un giorno dunque ci sarà un’alimentazione onnivora incentrata su carni bianche, seguirà un secondo giorno ad alimentazione vegetariana, un terzo vegano ecc.

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2016
FormatoLibro - Pag 196 - 17 x 24 cm
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
Andrea Busalacchi

Andrea Busalacchi, si e' laureato in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche all'Universita' di Palermo, dove in seguito ha svolto attivita' di ricerca in "Sviluppo formulativo di preparati solidi per... Leggi di più...

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