La Respirazione che Cura (qi Yi)

Scheda ridotta

Aggiornato il 9/2/2012 - Questo libro ha come titolo La Respirazione che Cura (qi Yi), scritto da Nancy Zi che trovi nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, ha come oggetto Tecniche di Respiro. Redatto da Red Edizioni e pubblicato nel mese di Marzo 2009 nei nostri magazzini è "Disponibile in pronta consegna". Il costo del libro è di Euro 13,50.

Dettagli

Sono molti i malanni a cui la respirazione cosciente può dare una soluzione efficace e duratura.

Questa tecnica ci permette infatti di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donandoci forza, equilibrio e vitalità.

Il metodo della respirazione profonda è centrale in tutte le antiche pratiche mentali e corporee, dallo yoga alle arti marziali e alla meditazione. Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l'autrice ci offre un programma completo di rieducazione al respiro con esercizi e tecniche di visualizzazione.

Potremo così arrivare gradualmente a un controllo consapevole della nostra respirazione per migliorare la salute e per ritrovare una serena armonia psicofisica.