La Potenza del Respiro

Devapath

La Potenza del Respiro

Dieci meditazioni del metodo Osho Diamond Breth

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Descrizione di La Potenza del Respiro

Il respiro è il diamante più dimenticato,

più potente e più prezioso della nostra esistenza.

Respirare è qualcosa che facciamo tutti e che diamo per scontato.

Cronicamente stressati, con il respiro contratto, ci si sente intrappolati nei doveri della vita quotidiana. A volte, intuitivamente e con le migliori intenzioni, si cercano modi per rilasciare questo stress attraverso l'attività fisica.

Si desidera profondamente sbloccare il respiro e sentirsi più liberi. Ma senza una profonda comprensione della propria respirazione si tende a ritornare a un respiro superficiale.

Molteplici sono i principali benefici apportati da una corretta respirazione: rilassamento, ricarica, salute, creatività, calma, connessione e una vita più appagante. In questo libro l'autore esplora in profondità questi e altri effetti positivi di una respirazione profonda, propone esercizi per raggiungerli e insegna come ricordarsi di respirare correttamente, sempre.

Le vostre recensioni su "La Potenza del Respiro"

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Simonetta


Spiega in modo semplice e dettagliato l'importanza della respirazione. Le meditazioni incluse sono brevi e chiare. Le modalità di respirazione sono diverse dal "respiro circolare" tipo rebirthing.

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Acquistato su Macrolibrarsi

valter


un libro semplice ma allo stesso modo fondamentale x la qualità della vita, apre un orizzonte a tecniche ormai perse

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