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Data di acquisto: 04/05/2026
Sebbene un po’ datato, è tuttavia utile per chi ha acquisito una pedana vibrante e voglia esplorare tutte le sue potenzialità. Immagini vecchiotte ma chiare. Molto ben suddiviso come programmi allenamento.
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La Pedana Vibrante — Libro
Guida pratica con programmi di allenamento
Francesco Perticari
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Descrizione
Questo libro è rivolto a tutte le persone, utilizzatori e operatori, che intendano affrontare l’argomento della stimolazione biomeccanica attraverso la pedana vibrante da un punto di vista pratico e concreto. È uno strumento di base versatile, aperto alla sperimentazione empirica e agli adattamenti individuali necessari per una corretta integrazione delle caratteristiche fisiche di ciascuno al sistema vibrante.
Dopo una prima parte teorica scritta in maniera accessibile a tutti, anche ai non addetti ai lavori, il testo descrive i principali esercizi da effettuare sulla pedana vibrante e presenta molti esempi di tabelle di allenamento per il fitness, l’estetica e lo sport.
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| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Febbraio 2009 |
| Formato | Libro - Pag 218 - 15x21 |
| Note | Illustrato in bianco e nero |
| ISBN | 8895197151 |
| EAN | 9788895197159 |
| Lo trovi in | Libreria: #Esercizi mirati |
| MCR-NR | 23943 |
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