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La Mia Età non è Terza a Nessuno + DVD

Consigli pratici per vivere bene un'età importante

Gabriele Buracchi



Prezzo: € 18,00


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27 Novembre 2016 - Questo libro, dal nome La Mia Età non è Terza a Nessuno + DVD, ideato da Gabriele Buracchi, fa parte della categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, in particolare approfondisce l'argomento Sport e Movimento. Prodotto da Bracciali Editore ed edito in data Febbraio 2009 , si trova in stato di "Disponibilità: 5 giorni". Il prezzo è attualmente pari a Euro 18,00.

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Il passare degli anni, e soprattutto l'arrivo della pensione, significano per molti l'inizio di un progressivo declino sia fisico che psicologico. Ma tutto questo è davvero inevitabile?

Il dottor Buracchi propone un approccio multidisciplinare a questa nuova situazione in cui moltissime persone, ancora valide e capaci di costituire una importante risorsa per la società, vengono a trovarsi. L'età, infatti, non è una malattia ma una condizione multideterminata che dipende da vari fattori.

Nel libro viene trattata in primo luogo la corretta alimentazione con particolare riferimento a una ampia serie di disturbi che possono trarne beneficio. Viene quindi trattata l'attività fisica e le indispensabili tecniche di rilassamento che permettono di ridurre lo stress, eliminando i suoi effetti meno desiderabili. Vengono, inoltre, affrontati i vari aspetti della socialità, dell'affettività e della sessualità, spesso trascurati ma che possono condurre alla solitudine e alla depressione. In ultimo l'autore presenta numerosissimi esercizi utili per mantenere attivi memoria, intelligenza e riflessi.

EditoreBracciali Editore
Data pubblicazioneFebbraio 2009
FormatoLibro - Pag 136 - 16,5x23
Allegato+ DVD
Lo trovi in#Sport e Movimento #Alimentazione e Salute

Si laurea in Scienze Biologiche all'Università di Firenze e successivamente, sempre presso la stessa università, consegue la  Laurea in Psicologia. Ottiene un  Perfezionamento universitario... Leggi di più...

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