La Lucerna dello Hatha-Yoga

Mini-recensione

Aggiornato il 8/2/2012 - Questo libro, che ha come titolo La Lucerna dello Hatha-Yoga, scritto da Svatmarama, fa parte della categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, fa parte della sottocategoria Libri sullo Yoga. Prodotto da Promolibri Magnanelli ed edito in data Settembre 2006, è in stato di "Disponibile in pronta consegna". Il costo di Euro 13,00.

Dettagli

Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza. I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio vitale (prânâyâma), il terzo è un'esposizione del kundalinî-yoga, cioè dei complessi metodi per provocare il risveglio dell'energia latente e consentirne la risalita attraverso i centri di energia (cakra).

Il quarto capitolo illustra i modi per raggiungere il fine supremo della dottrina. Correda il testo un'utile appendice didattica a cura di Alberto Stipo, con numerosi disegni.