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La Giornata Naturopatica - Libro

Vivere in armonia la quotidianità

Matteo Politi


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Aggiornato il 14 Novembre 2016 - Il volume, che si intitola La Giornata Naturopatica - Libro, dell'autore Matteo Politi, appare nella categoria Medicina alternativa, più precisamente nella sottocategoria Naturopatia. Dato alle stampe da Età dell'Acquario Edizioni ed edito in data Ottobre 2014 , attualmente è in "Disponibilità: Immediata". L’importo è € 12,75.

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Spesso si utilizza la naturopatia per curarsi. In realtà la naturopatia non serve a trattare le malattie, ma le persone.. allora perché non utilizzarla per vivere la meglio la vita?

Ogni giorno ci offre una nuova opportunità per migliorare la nostra esistenza. Partendo da questa semplice constata­zione, come possiamo intervenire sulle nostre abitudini quoti­diane per accrescere la qualità della vita seguendo i preziosi inse­gnamenti della Naturopatia?

L'autore ci guida attraverso i vari momenti della giornata - l'alba, il mezzogiorno, il tramonto, la mezzanotte - attingendo agli anti­chi saperi nati dalla cosiddetta Medicina Tradizionale Mediterra­nea, di cui Ippocrate è considerato il padre fondatore.

Ogni parte del giorno è messa in relazione con quello dei quattro elementi che la governa - fuoco, terra, acqua, aria -, allo scopo di porre in luce le forze che agiscono sulla Terra e sugli esseri umani e di aiu­tarci a trovare la strada verso una maggiore armonia e consapevo­lezza.

Per ogni fase della giornata Matteo Politi ci offre poi pun­tuali suggerimenti riguardo all'alimentazione e alla nutrizione e ai rimedi più efficaci per diverse disfunzioni e disarmonie (sempre facendo ricorso alle tradizioni della medicina naturale, come la fitoterapia, la spagyria, l'aromaterapia e la floriterapia).

Le conoscenze raccolte in questo libro, insieme ancestrali e moderne, ci aiuteranno a riscoprire il nostro inscindibile legame con la Natura e i suoi ritmi e la nostra innata capacità di trasfor­mazione e auto-guarigione.

Introduzione

  • Risveglio e prima colazione
  • Le ore della mattina
  • Il pranzo
  • Le ore del pomeriggio
  • La cena
  • Le ore serali
  • Notte fonda

Conclusioni

Note bibliografiche

EditoreEtà dell'Acquario Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2014
FormatoLibro - Pag 172 - 14x21 cm
Lo trovi in#Percorsi di consapevolezza #Naturopatia

Estratto dall'Introduzione

Ha inizio un nuovo giorno.
Una nuova opportunità per migliorare la propria esistenza.

Il tempo per vivere è tutto ciò che realmente possediamo; non esiste altra sorta di proprietà privata in vita.

Far fruttare i possedimenti è un buon auspicio, ma per farlo è richiesto impegno. Un impegno che inizia cercando di conoscere al meglio in cosa realmente consistono i nostri possedimenti. Come un nobile, che prima di rilanciare la sua tenuta la percorre in lungo e in largo, annotando i punti deboli e di forza. Come un sindaco, che prima di intervenire per migliorare il territorio, desidera ricevere ogni resoconto sull'andamento della propria città.

Se il possedimento più prezioso che abbiamo è il tempo a disposizione per vivere, il trascorrere delle giornate è la misura che ne segna il ritmo. Partire da questa semplice unità di misura per intervenire sulla qualità della propria vita, è tra i motivi principali di questo testo. 

L'inizio di una giornata, soprattutto in Occidente, è percepita con il momento in cui sorge il sole, ovvero con l'arrivo dell'alba. Da questo momento parte dunque il percorso illustrato nelle pagine a seguire: dall'alba del nuovo giorno per tutto il periodo delle ventiquattro ore che verranno.

Ma l'inizio del ciclo quotidiano in realtà più correttamente coincide con la mezzanotte, l'apice notturno dopo il quale la luce del nuovo giorno comincerà a poco a poco a crescere. Non per niente le ore della mattina iniziano dalla mezzanotte in poi, fino a mezzogiorno. Poi seguiranno le altre dodici, quelle pomeridiane.

Queste due metà di dodici ore ciascuna vengono ulteriormente suddivise ottenendo quattro intervalli temporali da intendere come segue:

da mezzanotte all'alba; dall'alba a mezzogiorno;
da mezzogiorno al tramonto; dal tramonto a mezzanotte.

A parte la fase dell'addormentamento da approssimare alla mezzanotte, le principali pause alimentari scandiscono i passaggi tra un intervallo e l'altro, e in ordine cronologico abbiamo:

la colazione; il pranzo; la cena

Ecco, questo è lo schema seguito nel presente testo: i quattro intervalli temporali e i relativi momenti di passaggio. Così facendo non solo vengono forniti spunti relativi all'alimentazione, e in termini più ampi sulla nutrizione, prerogativa del resto tipica della Naturopatia, ma vengono anche ampiamente affrontate quelle fasi intermedie in cui solitamente siamo presi da impegni lavorativi o ci riuniamo con amici e parenti in situazioni di svago e rilassamento.

In che termini possiamo intervenire sulle abitudini, sui modi di fare e gli atteggiamenti da tenere in queste fasi della giornata seguendo i suggerimenti della Naturopatia? 

Matteo Politi

MATTEO POLITI, dopo la laurea e il dottoroto in Chimica farmaceutica, ha condotto varie ricerche scientifiche sulle piante medicinali. Da erborista e naturopata esplora argomenti scomodi, tra cui... Leggi di più...

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