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La Dieta Fast - Libro

Mangia quel che vuoi..quasi sempre

Mimi Spencer, Michael Mosley


(2 recensioni2 recensioni)


Prezzo: € 12,90


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Aggiornato il 28 Novembre 2016 - Il testo, avente titolo La Dieta Fast - Libro, redatto da Mimi Spencer, Michael Mosley, è stato inserito nella categoria Diete e ha come oggetto Dietetica. Pubblicato dalla casa editrice Corbaccio Editore e pubblicato nel mese di Maggio 2013 , attualmente è in "Disponibilità: 5 giorni". Il costo di questo libro è pari a Euro 12,90.

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È arrivata anche in Italia la Dieta Fast, che si basa su un principio semplice, efficace e salutare: basta ridurre le calorie per 2 soli giorni alla settimana, continuando a mangiare come al solito negli altri 5.

È il principio del "digiuno intermittente" o della "restrizione calorica".

Come dimostrano le più recenti ricerche cliniche, la Dieta Fast non solo fa perdere i chili di troppo, ma è benefica per la salute poiché riduce i rischi di gravi patologie come diabete, disturbi cardiovascolari e forme tumorali. Inoltre la Dieta Fast non fa perdere massa muscolare, non deprime l'umore, tiene sotto controllo colesterolo e glicemia, e migliora le abitudini alimentari: dopo poche settimane non solo avrai perso i chili di troppo, ma ti sentirai sazio più rapidamente e non ti capiterà più di provare i morsi della fame.

Potrai creare un tuo programma personalizzato che si inserisce perfettamente nella tua vita e, grazie alle ricette e alla tabella del contenuto calorico degli alimenti, saprai sempre come, quando e quanto mangiare, senza trascurare i tuoi gusti personali e la tua vita sociale.

EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneMaggio 2013
FormatoLibro - Pag 218 - 13,5x20
Lo trovi in#Dietetica

Mimi Spencer è giornalista di moda e di cucina per «Vogue», «Guardian», «Observer», «London Evening Standard», «Sunday Times». Ha scritto «101 Cose da fare prima di mettersi a dieta» e... Leggi di più...

Michael Mosley

Il dr. Michael Mosley, dopo aver esercitato come medico presso il Royal Free Hospital di Londra, lavora alla BBC come produttore e presentatore di documentari scientifici. Ha avuto numerosi... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


simona nicoletta Acquisto verificato

libro interessante e scorrevole

libro interessante e scorrevole ,devo finire di leggerlo e poi valutare se iniziare questa nuova dieta!!

Le 2 recensioni più recenti


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simona nicoletta
Acquisto verificato

libro interessante e scorrevole

libro interessante e scorrevole ,devo finire di leggerlo e poi valutare se iniziare questa nuova dieta!!

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Gaetano
Acquisto verificato

Da quando ho iniziato

Da quando ho iniziato, ho perso 6 chili..circa 3 settimane fa.. Mi vedo anche più asciutto! Questa dieta mi diverte anche farla, penso proprio sia perfetta! E bravi gli americheni! ;)

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