Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

La Dieta di Buddha - Libro

Dan Zigmond, Tara Cottrell



Prezzo: € 13,90


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 3 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 21 ore 3 minuti.
    Consegna stimata: Mercoledì 7 Dicembre
  • Guadagna punti +28

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Revisione del 28 Novembre 2016 - Questo prodotto, denominato La Dieta di Buddha - Libro, composto da Dan Zigmond, Tara Cottrell che trovi nella categoria Diete e approfondisce l'argomento Dietetica. Stampato dalla casa editrice Centauria e distribuito in data Settembre 2016 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". L’importo è € 13,90.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

SPEDIZIONE GRATUITA

per ordini superiori ai 29 € in tutta l'Italia

CONTRASSEGNO GRATUITO

Puoi pagare comodamente in contanti

RESO GRATUITO

Hai 15 giorni di tempo per rendere l'articolo

Semplici regole per una vita sana, anche in occidente!

Ogni giorno siamo bersagliati da istruzioni nuove su dieta ed alimentazione – carne sì, carne no, carboidrati forse, soia chissà... , una dieta dopo l'altra, siamo diventati una società di persone scontente del proprio corpo e della propria vita.

Buddha, invece, ebbene sì, era magro. E lo era perché la sua filosofia contiene ottime indicazioni sul rapporto ideale con il cibo, oggi confermate anche da studi scientifici.

Un sondaggio sulla popolazione thailandese ha scoperto per esempio che gli adulti rispettosi dei «valori buddhisti» gestiscono meglio il diabete... Ma Buddha non stava in ufficio tutto il giorno!

Non aveva una famiglia! Ebbene, la sua dieta si può adattare anche alle esigenze della vita moderna.

E questo libro spiega come.

Con il primo approccio buddhista all'arte di perdere peso, impariamo quando (e non soltanto cosa) mangiare, come nutrirci correttamente anche nello stress degli impegni quotidiani, come fare in modo che pure il sonno lavori a nostro favore...

Ma anche come «barare» nelle diete e sviluppare un approccio più sereno, gioioso e appagante al cibo. Perché l'alimentazione non deve diventare un «regime» punitivo, ma un modo migliore per essere noi stessi.

EditoreCentauria
Data pubblicazioneSettembre 2016
FormatoLibro - Pag 250 - 13x20
Lo trovi in#Buddha e Buddismo #Alimentazione e Salute #Dietetica
Dan Zigmond

Dann Zigmond è uno scrittore e consulente di startup e venture capital, è prete buddhista e insegna allo Jikoji Zen Center di Santa Cruz. Scrive per la maggiore rivista buddhista statunitense,... Leggi di più...

Tara Cottrell è una scrittrice e web content manager alla Stanford University's Graduate School of Business, è consulente per il benessere e lifestyle nella Silicon Valley. Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste