L'Arte degli Addominali

Riassunto scheda

Update del 15 Gennaio 2012 - Questo testo, denominato L'Arte degli Addominali, fatto da Roberto Maccadanza, ha come tema Tecniche e Discipline per il Corpo e fa parte della sottocategoria Sport e Movimento. Stampato da Giunti Demetra in data Aprile 2008, è in stato di "Disponibile in pronta consegna". Il prezzo è attualmente pari a Euro 8,50.

Dettagli

Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no, sfidare il nostro corpo.

Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrazzature utili, consentiranno di ottenere risultati sorprendenti.