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L'Avventura del Sogno Lucido - Libro

Da dove cominciare

Charlie Morley


(1 recensioni1 recensioni)


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Revisione del 03 Novembre 2016 - Questo volume, avente titolo L'Avventura del Sogno Lucido - Libro, il cui autore è Charlie Morley, compare nella categoria Paranormale e tratta di Parapsicologia. Distribuito da Amrita e venduto dal Maggio 2016 , attualmente è in "Disponibilità: Immediata". L’importo di vendita è di Euro 12,75.

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Ti è mai capitato di sognare, ed essere consapevoli di sognare? O addirittura di riuscire a guidare il tuo sogno? 

Si tratta del sogno lucido, ossia diventare coscienti all’interno del proprio sogno e imparare a dirigerlo e a trarne il meglio: una pratica che Charlie Morley ci insegna in questo eccezionale manuale.

Vedremo:

  • una serie di tecniche per raggiungere la lucidità nel sogno;
  • i benefici spirituali e fisiologici che questa pratica può apportare alla nostra vita;
  • una serie di affascinanti case histories;
  • i contributi dai maggiori esperti mondiali di sogno lucido;
  • modelli d’apprendimento per accompagnarci a padroneggiare la tecnica del sogno lucido.

Introduzione

Nota dell’autore

Parte I - Fondamenti

Capitolo 1 - Maniaci del controllo, iceberg e lettere mai aperte

  • Come funziona il sogno lucido?
  • L’angolo scientifico
  • Strano ma vero
  • Più reale del reale
  • Strano ma vero
  • Controllare il sogno
  • Strano ma vero
  • Creare nuove mappe nel cervello
  • L’iceberg della mente
  • Vuoi andare più a fondo?
  • Ritirare la posta
  • CASSETTA N. 1 RICORDA, RICORDA
  • Ricordare e documentare i sogni
  • Attivare il ricordo dei sogni in cinque mosse
  • Il diario dei sogni
  • Strano ma vero
  • Vuoi andare più a fondo?
  • I consigli dell’esperto: il diario dei sogni, di Ryan Hurd
  • La lista degli attrezzi di Charlie

Capitolo 2 - Sesso, sport e bagaglio psicologico

  • Sogni a sfondo sessuale
  • Strano ma vero
  • Palestra notturna
  • L’angolo scientifico
  • Vuoi andare più a fondo?
  • Disfare il bagaglio psicologico
  • Strano ma vero
  • Auto-innesto
  • Case study: sconfiggere la dipendenza da nicotina
  • Chi è Antonio
  • Il sogno di Antonio
  • Cos’è successo dopo
  • CASSETTA N. 2: IMPARARE A CONOSCERE IL TERRITORIO
  • Segnali
  • Individuare un segnale in cinque mosse
  • Vedere oltre il pozzo
  • Una mappa del sonno
  • Viaggio nel sonno
  • Come restare più a lungo nello stato ipnagogico in cinque mosse
  • La lista degli attrezzi di Charlie

Capitolo 3 - I tre pilastri, carriere e creatività

  • I tre pilastri della lucidità
  • Sogni creativi
  • I consigli dell’esperto: lucidità creativa, della dott.ssa Claire Johnson
  • Strano ma vero
  • Fidarsi del sogno
  • Case Study: scegliere una nuova professione .... Chi è Nina
  • Il sogno di Nina
  • Cosa è successo dopo
  • CASSETTA N. 3: GUARDARE PIÙ DA VICINO 
  • I Test di Realtà
  • Facciamo un Test di Realtà
  • La Tecnica delle Stranezze
  • Strano ma vero
  • L’avventura del sogno lucido
  • Guardare più da vicino e verificare i fatti
  • Diventare il tenente Colombo in cinque mosse
  • I consigli dell’esperto: diventare investigatori della vita, di Daniel Love
  • La lista degli attrezzi di Charlie

Parte II - Andare in profondità

Capitolo 4 - Archetipi, incubi e ombra

  • Gli archetipi e l’inconscio collettivo
  • Strano ma vero
  • Vuoi andare più a fondo?
  • Incubi lucidi
  • L’angolo scientifico
  • Strano ma vero
  • Case Study: abbracciare l’ombra
  • Chi è Kerry
  • Il sogno di Kerry
  • Cosa è successo dopo
  • CASSETTA N. 4: TRASFERIRSI NELLA LUCIDITÀ
  • Lo spettro della lucidità
  • I quattro stadi della lucidità
  • Affermazioni ipnagogiche
  • L’affermazione ipnagogica in cinque mosse
  • L’Induzione Mnemonica dei Sogni Lucidi di LaBerge
  • La tecnica MILD
  • Strano ma vero
  • La tecnica Svegliati e Torna a Dormire
  • Svegliati e Torna a Dormire in cinque mosse
  • I consigli dell’esperto: diventare lucidi, di Luigi Sciambarella
  • La lista degli attrezzi di Charlie

Capitolo 5 - Il sogno lucido nel mondo - Greci antichi, patiti

  • moderni e il Cristoforo Colombo di Hull
  • Gli antichi Greci
  • Strano ma vero
  • I primi cristiani e i cristiani nel Medioevo
  • Il XIX e il XX secolo
  • Pionieri scientifici

Capitolo 6 - Il sogno lucido nel mondo: lama, sangoma e sciamani

  • Sognare sul tetto del mondo
  • Strano ma vero
  • La tradizione tolteco-mexica
  • Lucidità sciamanica
  • I Sufi e il sogno nell’islam
  • Gli xhosa in Sud Africa
  • CASSETTA N. 5: ENTRARE NELL’ICEBERG
  • Addormentarsi restando coscienti
  • La discesa ipnagogica in cinque mosse
  • Corpo e respiro in cinque mosse
  • Contare il sonno in 5 mosse
  • La tecnica dei risvegli multipli
  • Restare nel sogno
  • I consigli dell’esperto: mantieni la calma e procedi, di Robert Waggoner
  • La lista degli attrezzi di Charlie

Capitolo 7 - Mangiar tanto da scoppiare (di lucidità!)

  • Vitamine, minerali e alimenti per il sogno
  • Mangia come un nordico
  • Non bere se devi sognare
  • Fiutare la lucidità
  • Strano ma vero
  • Seguire la luna
  • Strano ma vero
  • CASSETTA N. 6: ORA CHE SEI LUCIDO
  • Pianificare il sogno lucido
  • Pianificare il sogno lucido in cinque mosse
  • Il serbatoio di lucidità
  • Riempire il serbatoio di lucidità in cinque mosse
  • Potenziare la pratica del sogno lucido
  • La lista degli attrezzi di Charlie

Capitolo 8 - Guarire, sognare i defunti e vivere lucidamente

  • Sogni lucidi di guarigione
  • Case Study: guarigione di un disturbo renale
  • L’avventura del sogno lucido
  • Chi è Bruno
  • Il sogno di Bruno
  • Cosa è successo dopo
  • Il restante 1%
  • Case Study: liberarsi
  • Chi è Millie
  • Il sogno di Millie
  • Cosa è successo dopo
  • Fare amicizia con il sogno
  • La lucidità nel grande sogno
  • Case Study: dalla paura della morte alla vita lucida
  • Chi è Ester
  • Il sogno di Ester
  • Cosa è successo dopo
  • I consigli dell’esperto: vivere lucidamente, di Tim Freke

Conclusione

Ringraziamenti

L’Autore

EditoreAmrita
Data pubblicazioneMaggio 2016
FormatoLibro - Pag 162 - 14x20,5 cm
Lo trovi in#Interpretazione dei Sogni #Parapsicologia
Charlie Morley

Charlie Morley ha ricevuto a soli 25 anni l’autorizzazione a insegnare lo yoga del sogno, rilasciata fin qui a ben pochi occidentali, dal lignaggio Kagyu tibetano. Oggi tiene conferenze, seminari... Leggi di più...


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Recensione in evidenza


Diego

Un buon libro basico sul sogno...

Un buon libro basico sul sogno lucido. L'autore ha scritto anche Sogni di Risveglio che sicuramente è un po' più approfondito. Questo libro spiega le prime etniche base e accenna maggiormente, rispetto all'altro libro, agli altri studiosi sul sogno lucido dando molti riferimenti di siti internet e di autori sul tema. Molto interessanti anche gli excursus storici sul sogno lucido nelle varie tradizioni. Consigliato e da abbinare all'altro libro. 4 stelle

Le 1 recensioni più recenti


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Diego

Un buon libro basico sul sogno...

Un buon libro basico sul sogno lucido. L'autore ha scritto anche Sogni di Risveglio che sicuramente è un po' più approfondito. Questo libro spiega le prime etniche base e accenna maggiormente, rispetto all'altro libro, agli altri studiosi sul sogno lucido dando molti riferimenti di siti internet e di autori sul tema. Molto interessanti anche gli excursus storici sul sogno lucido nelle varie tradizioni. Consigliato e da abbinare all'altro libro. 4 stelle

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