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L'arte di Esistere - Libro

Il rilassamento attivo

Jean-Yves Pecollo

Nuova ristampa


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Aggiornato il 22 Novembre 2016 - Il libro, denominato L'arte di Esistere - Libro, creato da Jean-Yves Pecollo, ha come tema Medicina alternativa e approfondisce il tema Corpo, mente e spirito. Stampato dalla casa editrice Xenia Edizioni e stampato nel mese di Gennaio 1995 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". L’importo è Euro 9,90.

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L'arte di esistere offre un profondo insegnamento su come «vivere meglio il presente»: educa ognuno di noi ad acquistare un migliore dominio della propria realtà eliminandole cause psicologiche di ansia, di incertezza e di stress che ci impediscono di godere pienamente della nostra esistenza.

Ciò si realizza mediante i metodi di respirazione consapevole e d i rilassamento attivo elaborati dalla Sofrologia.

Attraverso una serie di «sedute», i cui testi sono stati integralmente trascritti affinché possano venire registrati e riascoltati più volte, vengono proposti esercizi pratici che possono essere eseguiti in ogni momento della giornata e i n diverse condizioni (stando seduti, in piedi o coricati).

Particolari benefici traggono da queste tecniche di rilassamento attivo ad esempio i personaggi dello spettacolo, gli sportivi che si accingono a una competizione o i ragazzi in vista di un esame.

Alcuni specifici esercizi sul «lasciare la presa» sono risultati efficaci per favorire inoltre l'autocontrollo nell'ambiente professionale dei manager.

Ma in ciascuno di noi la pratica regolare di queste sedute favorisce una condizione di serenità e d i calma profonda.

EditoreXenia Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 1995
FormatoLibro - Pag 192 - 13x20
Nuova RistampaAprile 2016
Lo trovi in#Corpo, mente e spirito

JEAN-YVES PECOLLO, odontoiatra e sofrologo dal 1970, ha applicato il metodo di rilassamento cosciente al parto indolore e alle tecniche odontoiatriche. Tiene a Parigi e in altri centri una serie di... Leggi di più...


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