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L'Arte della Longevità - Libro

Vivere bene e a lungo prendedoci cura di noi stessi

Vittorio Calogero



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Modificato in data 11 Novembre 2016 - Il testo, denominato L'Arte della Longevità - Libro, realizzato da Vittorio Calogero, compare nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, approfondisce l'argomento Sport e Movimento. Realizzato dalla casa editrice Infinito Edizioni e stampato nel mese di Luglio 2014 , si trova in stato di "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è € 14,00.

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La via della longevità non è lastricata di pillole miracolose e di interventi di chirurgia plastica ma e un percorso che costruiamo giorno dopo giorno con uno stile di vita sano, prendendoci cura di noi stessi e ricordandoci che ogni tanto dobbiamo ridere e sempre dobbiamo tendere alla serenità.

Le radici di un'esistenza lunga e in salute sono l'alimentazione, il movimento e una ricca vita interiore.

La base da cui partire e la quotidianità: mangiare, muoversi, respirare, meditare.

Ma cosa mangiare?

Questo non e un noioso manuale; e un affascinante caleido-scopio di colorati consigli di lunga vita basati sull'esperienza di un uomo che ha imparato a prendersi cura di se e delle persone che gli stanno intorno.

EditoreInfinito Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2014
FormatoLibro - Pag 144 - 14,5x21,5 cm
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Sport e Movimento
Vittorio Calogero

Messina, 1934. laureato in giurisprudenza e funzionario dell'ufficio legale di una compgnia di assicurazioni, ha lasciato il suo impiego quattro decenni or sono per dedicarsi alla pratica e allo... Leggi di più...

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