L'arte del Pranayama

Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo

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Editore:Red Edizioni
Data pubblicazione:Giugno 2009
Formato:Libro - Pag 125 - 15x21
Modificato il 26 Maggio 2012 - Questo testo, intitolato L'arte del Pranayama, realizzato da Maurizio Morelli puoi trovarlo nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, più dettagliatamente nella sottocategoria Libri sullo Yoga. Editato dalla casa editrice Red Edizioni dal Giugno 2009, in questo momento è "Disponibilità: immediata". Il costo del libro è di Euro 16,90.
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Descrizione di L'arte del Pranayama

In questo volume viene tracciato un percorso molto dettagliato per apprendere l’arte della respirazione yoga, dagli esercizi base a quelli più avanzati e complessi.

La respirazione è la più importante funzione dell’organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. È l’unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volontà cosciente: possiamo cioè variarne volontariamente il ritmo, l’ampiezza e la velocità.

Questo ci permette di influenzare positivamente la salute, la vitalità, lo stato mentale ed emotivo.

La respirazione rappresenta inoltre una chiave per accedere ad altri livelli di coscienza; per questo gli antichi yogi, consci della sua importanza, codificarono una suprema scienza, il Pranayama, l’arte di inalare, esalare e trattenere il respiro.

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