Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Altri clienti hanno acquistato anche...



Kundalini Yoga - Libro

10 sequenze speciali - Posizioni e movimenti per riattivare il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati

Satya Singh

Nuova ristampa
(3 recensioni3 recensioni)


Prezzo di listino: € 12,90
Prezzo: € 10,97
Risparmi: € 1,94 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 4 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 7 ore 27 minuti.
    Consegna stimata: Lunedì 12 Dicembre
  • Guadagna punti +22

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Modificato in data 24 Novembre 2016 - Il testo, che si intitola Kundalini Yoga - Libro, realizzato da Satya Singh puoi trovarlo in Tecniche e Discipline per il Corpo, più dettagliatamente nella sottocategoria Libri sullo Yoga. Distribuito da Macro Edizioni e distribuito dal mese di Novembre 2013 , si trova in stato di "Disponibilità: Immediata". Il prezzo attuale è di Euro 10,97.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti
Catalogo Generale Macro

Catalogo Gruppo Macro 2017

E' uscito il nuovo catalogo 2017 del Gruppo Editoriale Macro, edizione speciale "Fermati Vivi" per i 30 anni di attività!

Scaricalo gratis

SPEDIZIONE GRATUITA

per ordini superiori ai 29 € in tutta l'Italia

CONTRASSEGNO GRATUITO

Puoi pagare comodamente in contanti

RESO GRATUITO

Hai 15 giorni di tempo per rendere l'articolo

Un testo di riferimento molto importante, un manuale molto conosciuto, apprezzato e usato da tutti gli insegnanti di yoga Kundalini.

La tecnica yogica come è stata trasmessa da Yogi Bhajan, viene abbinata da Satya Singh all’antica conoscenza energetica dei meridiani cinesi e alla Kinesiologia applicata di George Goodheart. 

Grazie alle sue conoscenze di agopuntura e alla scoperta della relazione che esiste tra i meridiani (canali attraverso i quali si veicola il prana) e determinati organi e muscoli, il dott. Goodheart ha constatato che quando un meridiano è bloccato non solo un certo organo ne risente, ma si ha anche un indebolimento di un determinato muscolo. Si riconferma così ciò che gli yogici affermano da millenni, e cioè che esiste un collegamento tra la parte fisica visibile del nostro corpo e quella energetica invisibile. 

Il volume si apre con un’approfondita introduzione allo yoga Kundalini, per poi passare a illustrare la conoscenza energetica dello yoga e della medicina cinese.

Vengono proposte 10 sequenze yogiche, corredate da illustrazioni e disegni, e viene spiegato come, attraverso la pratica, una posizione yogica vada a stimolare determinati muscoli per favorire e ripristinare il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati.

Possiamo così comprendere e determinare su quali meridiani e organi l’esercizio stia agendo e come questi possano essere rafforzati attraverso gli esercizi e le regole di vita del Kundalini yoga. 

200 foto
70 disegni

Praticando questa straordinaria e potente tecnica, che racchiude in sé tutte le attività che agiscono sulla coscienza, noi possiamo risvegliare l’energia rigeneratrice che risolve il dualismo insito in noi.

Come insegna il famoso maestro Yogi Bhajan, l’ascesa della Kundalini è un processo molto graduale e quasi impercettibile. Non dobbiamo aspettarci improvvise esplosioni di luce interiore.

Quello che si sperimenterà è un indescrivibile senso di grande vitalità assieme a una sensazione di consapevolezza e di emanazione di sé gradualmente crescenti.

Il potenziale di trasformazione mediante il Kundalini Yoga è illimitato.

“Nella pratica della Kundalini noi risvegliamo la nostra energia assopita
per vivere un’esistenza piena, intuitiva e perfetta,
in una situazione di normalità e sentendoci parte del mondo”.
Yogi Bhajan

Prefazione
Presentazione di S. S. Guru Shabad
Prefazione dell'autore all'edizione italiana

Parte Prima - SPIEGAZIONE

1. Yoga e Kundalini
2. Le Otto Braccia dello Yoga Kundalini
3. L'Obiettivo è la Guarigione,
4. Nadi e Meridiani

Parte Seconda - ESPERIENZA

5. Esecuzione degli esercizi
6. Di chi è la responsabilità?
7. "Non Cogito Ergo Sum"
8. Comunicate con la vostra anima, i polmoni
9. Il cuore e l'io
10. Sessualità e vitalità
11. La digestione della vita
12. Ira e crescita
13. Il sistema immunitario e l'amore
14. Scegliere tra acqua e sale
15. Le vostre sensazioni, il vostro destino?

Parte Terza - ILLUMINAZIONE

16. Alla fine: illuminazione?
17. Raggiungere la fonte
18. Ritorno nel mondo

Biografia di Yogi Bhajan
Ringraziamenti
Glossario
Mudra
Bibliografia

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2013
FormatoLibro - Pag 180 - 19,5x23x5
Illustrazioni200 foto - 70 disegni
Nuova RistampaGiugno 2016
Lo trovi in#Libri sullo Yoga

Yoga e Kundalini

La parola "Yoga" deriva dalla radice sanscrita Yuj che significa "collegare" ed è simile all'italiano "giogo" che ha la medesima derivazione.

Che cosa si vuole collegare nello yoga?

Il modo migliore di rispondere a questa domanda è quello di fare riferimento alla filosofia tantrica. Secondo questa filosofia l'uomo ha due poli: il primo, detto Shiva, si trova in alto sulla testa, rigido, freddo, immobile, eterno osservatore. Il secondo polo si colloca dalla parte opposta del tronco, là dove si trovano gli organi genitali e l'ano. Tale polo si chiama Shakti, la forza creatrice. Esso è caldo e sempre mutevole, vitale e privo di coscienza.

Lo yoga si propone di conciliare la dualità esistente tra questi due poli, tra l'eterno osservatore e la natura in costante mutamento: per mezzo dello yoga si può dunque collegare lo Shiva con lo Shakti.

Come può realizzarsi tale legame? Mediante la Kundalini. Si tratta di una forma particolare dell'energia umana.

Kundal significa cerchio o anello e Kundalini è un termine poetico che designa il ricciolo dei capelli dell'amata. A volte significa anche la forza del serpente poiché riposa ai piedi della colonna vertebrale come un serpente addormentato avvolto per tre giri e mezzo. Kundalini è l'energia che dal polo inferiore, dominio della natura, può assurgere a quello superiore della coscienza per realizzare il legame, "le nozze cosmiche".

La Kundalini, una volta risvegliata, diviene "la forza creatrice della consapevolezza", che nella sua essenza contiene entrambi i poli, Shiva e Shakti.

Com'è possibile risvegliare quest'energia Kundalini?

Filtrando con la propria coscienza (Shiva) le molteplici manifestazioni della natura (Shakti) e mettendo in rapporto tutti i processi della natura (Shakti) con la legge eterna (Shiva).

Naturalmente vi sono migliaia di modi diversi per raggiungere questo scopo e può anche accadere che non tutti coloro che li usano sappiano che questi modi siano effettivamente pratiche yoga.

Quando ad esempio ci si sforza di coltivare i propri sentimenti (Shakti) in modo tale che siano tutti rivolti all'eterno (Shiva), si pratica il Bhakti Yoga. Se ci si specializza nell'agire (Shakti) disinteressato (Shiva), si pratica il Karma Yoga. Se si cerca in modo assai cosciente (Shiva) di utilizzare parole e simboli (Shakti), si pratica il Raja Yoga. Da noi si è diffuso particolarmente L'Hatha Yoga, che consiste nel coltivare il corpo (Shakti) e la coscienza (Shiva).

Indipendentemente dalla forma di yoga che si pratica, tutte le forme menzionate e anche altre risvegliano la Kundalini, l'atavica energia rigeneratrice che concilia la dualità insita nell'uomo.

Lo yoga Kundalini dunque mira in modo particolare a risvegliare questa energia e pertanto racchiude in sé tutte le attività che agiscono sulla coscienza.

D'altronde nello yoga Kundalini, come ci suggeriscono Yogi Bhajan e l'organizzazione 3HO, l'ascesa della Kundalini è un processo molto graduale e quasi impercettibile. Per questo non ci si devono aspettare improvvise esplosioni di luce interiore.

Quello che si sperimenterà è invece un indescrivibile senso di grande vitalità e svegliezza, assieme ad una sensazione di consapevolezza e di emanazione di sé gradualmente crescenti.

Il potenziale di trasformazione mediante lo yoga Kundalini è quasi illimitato.

Satya Singh è discepolo del famoso Yogi Bhajan, che nel 1968 lasciò l’India per diffondere anche in Occidente i dettami del Kundalini. Insegnante di yoga Kundalini conosciuto a livello... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Acquista “Kundalini Yoga e la Meditazione + Kundalini Yoga - 2 Libri”: Conviene!
Scopri il Kundalini Yoga con questi 2 libri di Guru Rattana e Satya Singh: sconto 15%

Kundalini Yoga e la MeditazioneKundalini Yoga

Listino: € 29,40
Promo € 24,99
Risparmi € 4,41 !!

Acquista

Acquista “Kundalini Yoga - Libro + DVD”: Conviene!
Scopri l'incredibile Potere Curativo del Cervello! Riattiva il flusso energetico nei meridiani e alimentare gli organi collegati con questo pacchetto Libro + DVD! Approfitta dello sconto 15%

Kundalini Yoga Kundalini Yoga

Listino: € 36,40
Promo € 30,94
Risparmi € 5,46 !!

Acquista

Altre offerte


voto medio su 3 recensioni

1
1
1
0
0

Recensione in evidenza


Danila

Libro molto interessante e davvero ben...

Libro molto interessante e davvero ben fatto. Spiega in modo chiaro i punti essenziali del Kundalini Yoga, permettendo di mettere in pratica in tutta sicurezza gli esercizi proposti e adattandoli ai vari livelli di esperienza. Trovo estremamente utile l'idea di porre l'attenzione sui meridiani nelle sequenze proposte. Ho praticato personalmente tutte le sequenze, nei tempi e nei modi indicati, e ho notato notevoli miglioramenti sul piano psico fisico, che seguendo altri insegnamenti di yoga più "rigorosamente tecnici" e volti alla "prestazione" non avevo riscontrato. Lo consulto sempre come un'utile guida e punto di riferimento. Consiglio perciò la lettura e lo studio di questo libro sia come approfondimento, sia come ampliamento di una pratica di yoga già consolidata, ma è spiegato così bene che risulterebbe utile anche a chi si approccia per la prima volta allo Yoga in generale e al Kundalini Yoga in particolare.

Le 3 recensioni più recenti


icona

Danila

Libro molto interessante e davvero ben...

Libro molto interessante e davvero ben fatto. Spiega in modo chiaro i punti essenziali del Kundalini Yoga, permettendo di mettere in pratica in tutta sicurezza gli esercizi proposti e adattandoli ai vari livelli di esperienza. Trovo estremamente utile l'idea di porre l'attenzione sui meridiani nelle sequenze proposte. Ho praticato personalmente tutte le sequenze, nei tempi e nei modi indicati, e ho notato notevoli miglioramenti sul piano psico fisico, che seguendo altri insegnamenti di yoga più "rigorosamente tecnici" e volti alla "prestazione" non avevo riscontrato. Lo consulto sempre come un'utile guida e punto di riferimento. Consiglio perciò la lettura e lo studio di questo libro sia come approfondimento, sia come ampliamento di una pratica di yoga già consolidata, ma è spiegato così bene che risulterebbe utile anche a chi si approccia per la prima volta allo Yoga in generale e al Kundalini Yoga in particolare.

(0 )

icona

andrea
Acquisto verificato

libro interessante

libro interessante , di facile lettura e comprensione. ottimo spunto per far pratica e teoria.

(0 )

icona

alessandro
Acquisto verificato

ottimo.

ottimo..non eccelso per l'uso stereotipo delle foto di un modello turbantato , barbuto ,pseudoindiano..una mania tutta italiana, in genere, che manifesta' superficialita'..un esempio: io dipingo e vesto come una persona normale ai vernissage mi chiedono sempre se so chi è l'autore delle opere (io...) :(

(0 )


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste