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Kundalini Kriya Yoga 1 - Livello 1 - CD Audio

Marco Milone


(4 recensioni4 recensioni)


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Kundalini Kriya Yoga: verso una Coscienza interiore naturalmente silenziosa, stabile e permanente!

Kundalini Kriya Yoga 1 Primo Livello - 12 Kriya alla velocità di 48 battute al minuto, per un Kriya singolo di 20 secondi, segue un Maha Mudra.

Lo schema si ripete per una pratica complessiva di un Muhurta, 48 minuti.

Che cos'è il Kundalini Kriya Yoga. E' un sentiero spirituale. Una serie di tecniche psicofisiche per giungere in breve tempo all'esperienza diretta del Divino. Questa è la definizione del Kriya.

Altre accezioni possono tranquillamente ritenersi illegittime o fuorvianti.Lo scopo del Kriya è di squarciare, con opportuni mezzi, il velo dell'illusione (maya) e conseguire la realizzazione del Sé, la Verità ultima.

Queste tecniche sono state divulgate per la prima volta, inmaniera totalmente svincolata da qualsiasi settarismo, da Lahiri

Mahashaya (1828 – 1895): lo straordinario Maestro indiano di indiscussa santità il quale avrebbe ricevuto la missione didivulgare il Kriya direttamente da un Avatar (incarnazionedivina).

Sull'origine del Kriya, e di come sia giunto tra noi, vi sono indubbiamente parecchie leggende e miti; l'unica cosa certa è che il Kriya è un dono di Dio all'umanità.

Un dono per tutti. Chi è spiritualmente pronto per apprezzar Lo godrà subito dei Suoi immensi benefici. Chi non è ancora pronto lo sarà in una vita futura.

La pratica di questo Kundalini Kriya Yoga 1 è stata leggermente adattata ai praticanti che approcciano per la prima volta al Kriya Yoga. E' suddivisa in blocchi, ogni BLOCCO è suddiviso in una pratica di 12 KRIYA e un MAHA MUDRA. I blocchi vengono ripetuti sino al raggiungimento di almeno 1 MUHURTA cioè, almeno 48 minuti di pratica consecutiva.

L'unica differenza tra i tre livelli è rappresentata dalla velocità di esecuzione, il primo livello è molto comodo ed adatto a tutti, il secondo è più lento ed il terzo è molto più lento, 40 secondi per Kriya, il tempo ottimale per un praticante esperto dovrebbe essere di 44 secondi.

I fattori che determinano un Kriya sono tre, la postura statica o dinamica, il respiro e la consapevolezza. Un Kriya rappresenta un'ispirazione ed una espirazione consapevole, mantenuta in una determinata postura statica, un Maha Mudra rappresenta un'ispirazione ed una espirazione consapevole, mantenuta in una determinata postura dinamica.

Il Maha Mudra, anche chiamato "Il Grande Sigillo della Realtà", è l'ultimo insegnamento del Buddha Siddharta Gautama per la completa realizzazione della vera natura della mente. Storicamente parlando, essa fu l'essenza di ogni insegnamento del Buddha, ma in seguito, fu molto approfondita da Yogi

Indiani e Tibetani quali Tilopa (988-1069), Naropa (1016-1100), Marpa (1012-1097), Milarepa (1052-1135) e le varie reincarnazioni del Karmapa.

Definirei il Maha Mudra la tecnica più utile di tutto il Kriya Yoga.

"Le scuole più serie di Kriya Yoga raccomandano che per ogni 12 Kriya venga praticato un Maha Mudra nel numero minimo di tre, ma visto la pratica già incrementata a 48 minuti, ho voluto appositamente, per i principianti, limitare il numero minimo dei Maha Mudra ad uno.

Certo che un solo Maha Mudra non faccia "primavera", ma abitui il principiante al cambio di "stagione", nei prossimi Kundalini Kriya Yoga il numero minimo di tre verrà sicuramente rispettato.Personalmente reputo di importanza assoluta rispettare il Muhurta, praticare per meno di 48 minuti corrisponderebbe, anche per un principiante, a non praticare affatto. Mi dilungherò sull'importanza di questo nei prossimi Kundalini Kriya Yoga."

Marco Milone

EditoreDouble Pro Music
Data pubblicazioneAprile 2012
FormatoCD Audio
Durata CD48 minuti
Lo trovi in#Meditazioni ed esercizi guidati


voto medio su 4 recensioni

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Recensione in evidenza


Marco

"Vedere Marco come un corpo luminoso...

"Vedere Marco come un corpo luminoso mi ha riempito di gioia commossa: questa è stata l’esperienza più straordinaria del seminario 1000 Kriya! La colonna, infuocata per tutto il seminario, ha trasmesso calore a tutto il corpo, tanto che a sera mi sembrava di bruciare di un fuoco interiore. Calore e una corrente elettrica sono progressivamente aumentati anche sulla testa, piena di immagini che hanno percorso secoli e spazi geografici diversi. Nell’ultima parte del seminario, non è rimasto altro che luci viola, bianche, dorate. Oggi il bruciore si è concentrato in particolare sul quarto, quinto e sesto chakra; sto vivendo in uno stato di serenità ed equilibrio che non avevo mai sperimentato...è stato uno stupendo seminario! Ieri mi è arrivata una parziale risposta ad un problema che sto cercando di affrontare in questo periodo, anche se è una risposta strana, che razionalmente non mi sembra sia attribuibile alla mia vita presente! Daniela

Le 4 recensioni più recenti


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daniele
Acquisto verificato

buono ma decisamente troppo breve

buono ma decisamente troppo breve

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Marco

"Vedere Marco come un corpo luminoso...

"Vedere Marco come un corpo luminoso mi ha riempito di gioia commossa: questa è stata l’esperienza più straordinaria del seminario 1000 Kriya! La colonna, infuocata per tutto il seminario, ha trasmesso calore a tutto il corpo, tanto che a sera mi sembrava di bruciare di un fuoco interiore. Calore e una corrente elettrica sono progressivamente aumentati anche sulla testa, piena di immagini che hanno percorso secoli e spazi geografici diversi. Nell’ultima parte del seminario, non è rimasto altro che luci viola, bianche, dorate. Oggi il bruciore si è concentrato in particolare sul quarto, quinto e sesto chakra; sto vivendo in uno stato di serenità ed equilibrio che non avevo mai sperimentato...è stato uno stupendo seminario! Ieri mi è arrivata una parziale risposta ad un problema che sto cercando di affrontare in questo periodo, anche se è una risposta strana, che razionalmente non mi sembra sia attribuibile alla mia vita presente! Daniela

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Marco

1000 Kriya 1.

1000 Kriya 1...The Day After di Sara "Oggi sento potentemente il lavoro fatto ieri, il malessere non è esagerato, i dolori si ci sono ma sono sopportabili, sento, invece, una presenza incredibile nella testa, sopratutto sulla parte frontale e temporale. Il cuore si fa sentire in maniera concreta con delle pulsioni, lo sento come se fosse sotto l'effetto di qualcosa che cerca di allargarlo. Vedo tutto diverso, ancora più bello, ancora più reale, come se mi fosse entrato dentro un fluido di meraviglia e benessere. Sento fortemente una presenza dentro ogni singola cellula, proprio come ho detto ieri sera, sono entrata con un Io, ma ora sento che l'Io è diverso, è più bello, più vibrante. Il movimento rotatorio della Kundalini alta sta permanendo, nel senso che ora stesso, se interrompo la scrittura, e mi metto in lettura, inizio a farlo. Sono felicissima, non c'è una parola che lo descriva, vorrei usare quella che amo Amore. Grazie per questa meravigliosa esperienza, di cuore grazie." Sara

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michele
Acquisto verificato

A mio parere il prodotto non...

A mio parere il prodotto non vale assolutamente il suo costo. Il cd che dovrebbe essere rivolto ai principianti non fa alqun accenno alla tecnica di esecuzione del Kriya Yoga, solamente la copertina del cd riporta il nome di un sito internet nel quale potrete trovare delle spiegazioni riguardanti la tecnica. Per la MODICA cifra di 14 Euro e 90 centesimi mi aspettavo qualcosina in più, un opuscolino di 2 pag. minimo!!!!!

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