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Istruzioni per Restare Intelligenti

Alberto Oliviero



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Rivisto in data 18 Novembre 2016 - Questo volume ha come titolo Istruzioni per Restare Intelligenti, fatto da Alberto Oliviero puoi trovarlo in Psicologia e in particolare tratta di Manuali di psicologia. Realizzato dalla casa editrice BUR e stampato nel mese di Maggio 2006 , in questo momento è in "Disponibilità: 5 giorni". Il titolo in questione ha un costo di Euro 8,40.

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Il nostro cervello è soggetto a un naturale invecchiamento, proprio come accade al resto del nostro corpo. E proprio come i muscoli perdono la loro elasticità se non sono tenuti in esercizio, così avviene per il cervello.
Ecco perché questo libro propone esperimenti con la memoria, cruciverba, analisi di fotografie e quadri, enigmi logici: tecniche specifiche per migliorare la concentrazione dell’emisfero destro e sinistro. Inoltre l’autore ci esorta a mantenere duttili i nostri schemi mentali e a fare sempre nuove esperienze.
Ma per avere una mente sana in un corpo sano è necessario prendersi costantemente cura di sé, con una dieta equilibrata e un po’ di esercizio fisico, e non lasciarsi sopraffare dallo stress.
Il libro è un percorso attrezzato di fitness mentale, arricchito delle più aggiornate nozioni di biologia e medicina, per mantenere giovane il nostro cervello e per rimediare ai danni che il tempo inevitabilmente arreca.

EditoreBUR
Data pubblicazioneMaggio 2006
FormatoLibro - Pag 160 - 13x20
Lo trovi in#Manuali di psicologia

Alberto Oliverio (Catania, 1938), docente di Psicobiologia all’Università di Roma “La Sapienza” e direttore dell’Istituto di Psicobiologia e Psicofarmacologia del CNR, è autore di... Leggi di più...

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