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Introversi è Meglio - Libro

Lavoro, amore, relazioni: come sfruttare le tue qualità silenziose

Marco Bonora



Prezzo: € 18,00


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Modificato in data 17 Novembre 2016 - Il prodotto, che ha come titolo Introversi è Meglio - Libro, di Marco Bonora, compare nella categoria Formazione personale e in particolare approfondisce l'argomento Comunicazione. Prodotto da Sperling & Kupfer e pubblicato in data Marzo 2016 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è attualmente pari a Euro 18,00.

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Scopri come trasformare ansia e sensibilità in carte vincenti!

Sei il più preparato, ma appena devi parlare in pubblico balbetti? Avresti voluto farti avanti con una donna e invece ti ritrovi a essere il suo migliore amico? Forse sei un introverso, quindi una persona affidabile, profonda e riflessiva. Solo che non sai come esprimerlo.

Marco Bonora, introverso per natura, ha imparato ad aggirare gli ostacoli, mettendo a punto efficaci strategie valide per tutti. Attraverso casi tipo sul lavoro e nella vita privata (colloquio, appuntamenti, public speaking ecc.), indica gli errori più comuni, spiega i trucchi per evitarli e dà consigli pratici per affrontare con successo i momenti critici.

L'introversione è il tuo prezioso modo di essere e racchiude un grande potenziale.
Devi solo imparare a esprimerlo.

Trucchi, suggerimenti e consigli per:

  • Parlare in pubblico,
  • Affrontare un colloquio di lavoro,
  • Gestire i conflitti,
  • Stringere amicizie e collaborazioni,
  • Inserirti in un ambiente nuovo,
  • Apparire più assertivo,
  • Rompere il ghiaccio al primo incontro,
  • Superare le incomprensioni in famiglia.

Dalla quarta di copertina

Sei il più preparato, ma appena devi parlare in pubblico la figuraccia è garantita? La donna dei tuoi sogni si avvicina e davanti agli occhi ti cade uno schermo bianco che ti impedisce di parlare?

Sono i tipici sintomi dell'introversione, che non è una malattia né un difetto: è il tuo modo di essere, e racchiude un grande potenziale. Solo che non sai come esprimerlo.

Gli introversi, infatti, sono per natura acuti e riflessivi, grandi osservatori, portati all'analisi puntuale e alla connessione empatica con il prossimo. E per di più molto ironici e divertenti. Tutte doti che li rendono ottimi collaboratori sul lavoro, grazie allo spirito di squadra e a una dedizione non prevaricante, e partner attenti, affidabili e premurosi nella vita.

Marco Bonora, da vero introverso, conosce bene i limiti dei suo carattere e, forte dell'esperienza maturata come coach, ha capito come evitare di «auto-sabotarsi». In questo manuale pratico ed essenziale, descrive le situazioni tipo che potrebbero mettere in difficoltà - dal public speaking al corteggiamento, dal colloquio di lavoro alla gestione dei conflitti -, spiega le incomprensioni che spesso sorgono con gli altri (estroversi e non solo), suggerisce come prevenire i problemi e come reagire per migliorare le relazioni interpersonali.

Bastano piccoli accorgimenti per imparare a valorizzarti e aprire agli altri il tuo ricco mondo interiore.

Introduzione

PARTE PRIMA - IL LAVORO

Il public speaking

  • Ipersudorazione, ansia e figuracce: un’altra presentazione è andata
  • Coaching
  • Il mio ultimo consiglio

In ufficio

  • Promozioni, open space e pausa pranzo: ovvero il decimo girone dell’Inferno
  • Coaching
  • Il mio ultimo consiglio

I conflitti sul lavoro

  • Se proprio tocca arrivare allo scontro
  • Coaching
  • Il mio ultimo consiglio

Il colloquio di lavoro

  • Grande opportunità o pessima figura?
  • Coaching
  • Il mio ultimo consiglio

Avviare una start-up

  • E se un introverso volesse mettersi in proprio?
  • Coaching
  • Il mio ultimo consiglio

PARTE SECONDA - LE RELAZIONI PERSONALI

Vita di coppia

  • Grigliata e sensi di colpa
  • Coaching
  • Il mio ultimo consiglio

L’approccio all’altro sesso

  • Se non ci provi, non lo saprai mai
  • Coaching
  • Il mio ultimo consiglio

Il sesso

  • Piaceri e dispiaceri dell’intimità con un introverso
  • Coaching

Conflitti di coppia

  • Ho ragione e non te lo dico: la (auto)condanna del silenzio
  • Coaching
  • Il mio ultimo consiglio

Piccole scocciature quotidiane

  • Le seccature non finiscono mai

Conclusioni

Ringraziamenti

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneMarzo 2016
FormatoLibro - Pag 180 - 14x21 cm
Lo trovi in#Auto-aiuto #Coaching #Comunicazione

E questo libro?

Me lo sono chiesto anch'io parecchie volte, devo dire, ma il tono era più un: «Perché? Perché? Perché? Ma chi me l'ha fatto fare?»

Comunque, l'argomento mi affascinava, e un bel giorno cominciai a scrivere articoli per il blog di Accademia della Felicità. Ebbi un grande riscontro anche perché parlavo dell'introversione, guardata ancora da tanti come un difetto o una limitazione, in modo ironico e soprattutto molto molto auto-ironico.

Visto che non sono uno scienziato né uno studioso, la mia base di partenza erano sempre situazioni vissute in prima persona, dove tra una metafora e una battuta descrivevo circostanze comuni per noi introversi.

Da qui l'idea di fare un libro. Un libro pop, leggero, che non vuole essere un trattato in materia ma ha come scopo di accettare l'introversione, riderci sopra e trovare soluzioni che possano facilitarci la vita.

Tutti i capitoli sono divisi in due parti: la prima propone aneddoti personali rivisti per creare situazioni tipo in cui ciascuno si può ritrovare (senza, ovviamente, rendere riconoscibili nomi e ambientazioni); mentre la seconda offre suggerimenti di coaching che affrontano le problematiche emerse nelle circostanze raccontate.

Marco Bonora

Marco Bonora, milanese, dopo una lunga esperienza in azienda, ha fondato con due socie Accademia della Felicità, che propone corsi di sviluppo personale. Oggi è responsabile dei progetti. Leggi di più...


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