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In Forma con lo Step

Esercizi, tecniche, allenamento, riscaldamento

Luigi Ceragioli



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Modificato il 06 Dicembre 2016 - Questo volume, denominato In Forma con lo Step, realizzato da Luigi Ceragioli puoi trovarlo in Tecniche e Discipline per il Corpo e più dettagliatamente nella sottocategoria Sport e Movimento. Distribuito dalla casa editrice Giunti Demetra e distribuito in data Aprile 2008 nei nostri magazzini è in "Disponibilità: 2 giorni". Il suo valore è di € 8,50.

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Lo Step è un'evoluzione dell'aerobica, e in quanto tale viene effettuato con accompagnamento musicale e una precisa coreografia. La disciplina prende il nome dall'unico strumento che serve per l'allenamento, una specie di largo e robusto gradino.

L'anatomia e la fisiologia del nostro corpo; la giusta alimentazione; come strutturare una seduta di allenamento; un'ampia sezione dedicata agli esercizi con foto esplicative step by step: un pratico manuale, facile da utilizzare anche per eseguire gli esercizi a casa propria.

EditoreGiunti Demetra
Data pubblicazioneAprile 2008
FormatoLibro - Pag 95 - 15x21
NoteIllustrato con Foto a Colori
Lo trovi in#Sport e Movimento


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