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In Forma con la Boxe

Un programma semplice e divertente di 12 settimane per un profondo benessere psicofisico

Chrissie Gallagher-mundy



Prezzo: € 14,90


Modificato il 25 Novembre 2016 - Questo testo ha come titolo In Forma con la Boxe, elaborato da Chrissie Gallagher-mundy puoi trovarlo in Tecniche e Discipline per il Corpo e approfondisce l'argomento Sport e Movimento. Distribuito da Red Edizioni e distribuito in data Ottobre 2009 , in questo momento è in "Non disponibile". Questo libro costa Euro 14,90.

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Questo volume illustra una nuova tecnica pugilistica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo.

Concentrazione, movimenti rapidi e controllati sono le caratteristiche di questa affascinante disciplina che, oltre a bruciare calorie, aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione.

Molto efficace da un punto di vista psicologico, offre la possibilità di dare libero sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione che normalmente siamo costretti a reprimere.

Gli esercizi, dettagliatamente descritti e illustrati da fotografie a colori, sono articolati in un programma di 12 settimane che, seguito con costanza, garantisce il raggiungimento di un'eccellente forma psicofisica.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2009
FormatoLibro - Pag 109 - 19x23,5
Ultima pubblicazioneMarzo 2014
Lo trovi in#Sport e Movimento #Salute della donna
Chrissie Gallagher-mundy

CHRISSIE GALLAGHER-Mundy è il proprietaria dell' Academy del Personal Fitness di Londra e CMGM Ltd; il gruppo dei formatori personali delle celebrità, di reali e uomini d'affari in tutta Londra.   Leggi di più...


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