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Il Manuale del vincitore

Rex Johnson

Il Manuale del vincitore

Come raggiungere il massimo delle prestazioni nello sport e nelle vita

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Descrizione di Il Manuale del vincitore

L’allenamento fisico, l’alimentazione, la preparazione mentale e lo sviluppo della fiducia in se stessi sono gli elementi essenziali per vincere nello sport, ma anche nella vita. Un programma di allenamento che in quattro settimane vi preparerà ad ottenere il massimo e a sviluppare in voi le qualità del vincitore.