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Il Weekend Acido-Base - Libro

Deacidificarsi con dolcezza in soli 2 giorni

Margot Hellmiß


(1 recensioni1 recensioni)


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Rivisto in data 11 Novembre 2016 - Il testo, che si intitola Il Weekend Acido-Base - Libro, il cui autore è Margot Hellmiß puoi trovarlo in Alimentazione e cucina e tratta di Ricette per la salute. Distribuito dalla casa editrice Punto d'Incontro ed edito in data Giugno 2016 , attualmente è in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo attuale è di Euro 9,27.

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Un fine-settimana all'insegna della salute e del buon cibo!

Hai voglia di un fine settimana all’insegna del relax e della depurazione? Non c’è bisogno di andare lontano a cercare costose spa, perché puoi trovare il tuo benessere tra le pareti di casa, facendo un pieno di salute con Il weekend acido-base!

Riuscirai tra l’altro a perdere fino a due chili di peso, senza però rinunciare al piacere della buona tavola.

Un piacevolissimo weekend fatto di alimenti sani, freschi, gustosi e nutrienti, che ti aiuta a deacidificarti e a “fare un po’ di pulizia” nel corpo, migliorando la tua salute e il tuo aspetto, tornando in forma fisicamente ed emotivamente.

L’acidosi è pericolosa per la salute. Ma spesso non si ha il tempo di seguire un’alimentazione adeguata. Margot Hellmiß ti invita a seguire una speciale dieta “del weekend”, che contribuirà a ridurre l’aggressività degli acidi accumulati nell’organismo nel corso della settimana.

Programmi adattati agli alimenti di stagione, lista della spesa, ricette, consigli di benessere e fitness: Il weekend acido-base ti stupirà per la varietà e il gusto dei piatti che potrai preparare… e non riuscirai più a farne a meno!

Premessa

Teoria - Il digiuno basico: leggero ed efficace

Il giusto equilibrio tra acidi e basi

  • Troppo acido non fa la felicità
  • Il giusto ambiente interno
  • Cibi alcalini

Come funziona il digiuno basico

  • Un menù completamente basico
  • I migliori infusi basici
  • Eliminare il peso superfluo
  • Solo cibi alcalini

Dalla teoria alla pratica - Linee guida per il vostro weekend di benessere

il successo è assicurato

  • I migliori consigli per un digiuno basico efficace
  • Piccoli aiuti per il digiuno basico

Weekend di primavera - Quando la natura si risveglia

  • Obiettivo benessere  - Weekend 1

Weekend d'estate - La stagione più calda dell'anno

  • Obiettivo benessere  - Weekend 2

Weekend d'autunno - I frutti del raccolto estivo

  • Obiettivo benessere  - Weekend 3

Weekend d'inverno - La stagione più fredda dell'anno

  • Obiettivo benessere  - Weekend 4

Come procedere dopo un weekend basico?

  • Un'alimentazione basica per tutti i giorni
  • La regola dell'80/20
  • Che combinazione!
  • Pane
  • Bevande
  • Evitare lo stress
EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneGiugno 2016
FormatoLibro - Pag 160 - 12 x 17 cm
Lo trovi in#Dieta acido-base #Ricette per la salute

Il bello del digiuno basico è che si può mangiare, ovviamente scegliendo cibi giusti e nelle corrette quantità.

C'è davvero l'imbarazzo della scelta: frutta, verdura, insalata, funghi, erbe fresche, germogli, zigolo dolce (conosciuto anche come mandorla di terra), castagne, tutti cibi sani che, anche se assunti in grandi quantità, non alterano il bilancio calorico del nostro organismo. Siate coraggiosi e sfruttate l'amplissima varietà di prodotti offerti ogni giorno dai mercati verdi 0 dal reparto ortofrutta del vostro negozio di fiducia.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Come funziona il digiuno basico?

Margot Hellmiß esperta in cosmetica naturale e dietologa, collabora da molti anni con diverse riviste di settore. E' autrice di numerosi libri ed è apprezzata in ambito internazionale grazie al... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


nadia Acquisto verificato

Ben fatto...

Sempre interessante l'argomento acido/basico. Questo libricino è un concentrato di informazioni allineato con la brevità, il we, prevista per deacidificarsi. Leggendo da tempo sulla tematica dell'equilibrio acido-basico, consiglio di approfondire, se interessa l'argomento, con testi più completi ma già questo contiene le informazioni per aiutare a muoverci nel senso di ritrovare salute in modo dolce ed efficace. Tanti suggerimenti, piccoli rituali benefici e ricette per il nostro benessere. I cibi da preferire e da non farsi mancare in dispensa. E da non dimenticare, l'importanza della attività fisica. I we, da cui il titolo, suddivisi per stagionalità hanno ricette per l'intera giornata e sono a base quasi esclusiva di verdure e frutta, e poi erbe aromatiche e infusi. Bisogna essere decisi ad occuparsi della propria salute con impegno e costanza.

Le 1 recensioni più recenti


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nadia
Acquisto verificato

Ben fatto...

Sempre interessante l'argomento acido/basico. Questo libricino è un concentrato di informazioni allineato con la brevità, il we, prevista per deacidificarsi. Leggendo da tempo sulla tematica dell'equilibrio acido-basico, consiglio di approfondire, se interessa l'argomento, con testi più completi ma già questo contiene le informazioni per aiutare a muoverci nel senso di ritrovare salute in modo dolce ed efficace. Tanti suggerimenti, piccoli rituali benefici e ricette per il nostro benessere. I cibi da preferire e da non farsi mancare in dispensa. E da non dimenticare, l'importanza della attività fisica. I we, da cui il titolo, suddivisi per stagionalità hanno ricette per l'intera giornata e sono a base quasi esclusiva di verdure e frutta, e poi erbe aromatiche e infusi. Bisogna essere decisi ad occuparsi della propria salute con impegno e costanza.

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