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Il Soffio che Guarisce - Cd Audio

Lucia Giovannini


(4 recensioni4 recensioni)


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Questo cd è strutturato per aiutarti a usare la respirazione consapevole, rilasciare ansia e tensioni e aumentare vitalità e benessere, migliorare la concentrazione e la tua salute generale. espellere le tossine fisiche ed energetiche, calmare la mente connetterti con la tua saggezza interiore e con lo Spirito.

Il respiro ha una azione profonda su tutti i livelli: fisico, mentale, emotivo e spirituale.

Ben il 75 per cento delle tossine del nostro corpo sono rilasciate attraverso il respiro. Recenti studi hanno anche dimostrato che pazienti malati di cuore e infartuati che hanno imparato la respirazione profonda hanno sensibilmente migliorato la loro salute e a lungo termine.

Una respirazione profonda e piena esegue un massaggio tonificante per gli organi interni ed i muscoli addominali e si è dimostrata utile in molti casi di ipertensione e di ansia.

Nel suo decalogo per raggiungere una salute eccellente, il celebre autore e medico Andrew Weil mette al primo posto proprio il respiro.

Qualunque siano i tuoi problemi, temi da risolvere o sfide del momento, ci sono certi modi di respirare che stimolano i sintomi di malessere e li rendono peggiori; ci sono altri modi di respirare che li riducono o li eliminano.

Ci sono persino modi di respirare che producono profondi stati di pace, intuizione ed estasi, come scoprirai in questo cd!

INDICE

1 Introduzione e istruzioni per l'uso dell'audio corso. 6'28''

la sfida dei 28 giorni

2 Il Potere del respiro 4'55''

Il Maestro, la vasca e lo studente

Gli effetti del respiro su corpo, mente ed emozioni

Le impronte digitali

Respiro e Spirito

3 Il respiro consapevole Visualizzazione per l'Equilibrio e la Pace mentale 17'29''

4 Visualizzazione/ esercizio I 100 respiri della Gioia 8'55''

5 La Meditazione 7'16''

Uno strumento per il cambiamento

Le qualità della mente umana

Le due correnti

Meditazione, psiche e felicità

Meditazione e concentrazione

6 Meditazione Ma Om 9'57''

EditoreBless You
Data pubblicazioneAprile 2013
FormatoCD Audio
Durata CD53’35’’
Lo trovi in#Meditazioni ed esercizi guidati
Lucia Giovannini

Lucia Giovannini fin da piccola è stata attratta dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato tutta la sua vita alla ricerca in questo campo. Ciò fa... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


sabina Acquisto verificato

molto rilassante con meditazioni che calmano...

molto rilassante con meditazioni che calmano la mente e riducono l ' ansia.

Le 4 recensioni più recenti


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sabina
Acquisto verificato

mi aspettavo qualcosa di piu visto...

mi aspettavo qualcosa di piu visto il prezzo a livello di materiale. altra nota negativa è la voce troppo alta che non favorisce la concentrazione.

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sabina
Acquisto verificato

molto rilassante con meditazioni che calmano...

molto rilassante con meditazioni che calmano la mente e riducono l ' ansia.

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silvia
Acquisto verificato

Dopo aver partecipato al corso ho...

Dopo aver partecipato al corso ho voluto completare l'esperienza acquistando il cd per poter ripetere gli esercizi a casa. Niente di molto diverso da altri cd sul rilassamento ma alcuni esercizi sono originali

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MARZIA
Acquisto verificato

Utilissimo per calmare ansia e agitazione Ricarica...

Utilissimo per calmare ansia e agitazione Ricarica di energia e positività

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