Il Set del Pilates

Scheda breve

Aggiornato il 10 Febbraio 2012 - Il libro, che ha come titolo Il Set del Pilates, il cui curatore è Shirley Archer, è disponibile nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e ha come oggetto Pilates. Stampato dalla casa editrice Magazzini Salani in data Dicembre 2007, si trova in stato di "Disponibile in pronta consegna". Il prezzo attuale è di € 12,50.

Dettagli

Cinquanta carte illustrate per tonificare mente e corpo, allungare i muscoli e abituarsi ad una postura corretta. Senza l'ausilio di attrezzi ginnici "Il Set del Pilates" presenta una serie completa di esercizi singoli e di sequenza, dal livello base al più avanzato.

I benefici del pilates per sviluppare un corpo forte e agile.

Ideali per chi non ha più di mezz'ora libera, ma anche per chi non si accontenta dell'allenamento in palestra.

• Per ogni scheda un esercizio pilates
• Più comode e pratiche di qualsiasi libro: non perdi mai il segno, non si chiudono sul più bello
• Plastificate, lavabili, resistenti
• Da scegliere, estrarre e portare ovunque
• Fantastche per allenarsi al parco, da amici, in ufficio, in vacanza o nel salotto di casa