Il Respiro della Felicità

Cambiare vita in 28 giorni con la meditazione

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Editore:DeAgostini
Data pubblicazione:Settembre 2011
Formato:Libro - Pag 216 - 13,5x20,5 - cartonato
Aggiornato il 26 Maggio 2012 - Questo testo, intitolato Il Respiro della Felicità, fatto da Sharon Salzberg, si trova nella categoria Spiritualità e nello specifico approfondisce il tema Meditazione. Editato da DeAgostini e venduto dal Settembre 2011, è attualmente "Disponibilità: immediata". Il suo prezzo è € 14,90.
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Descrizione di Il Respiro della Felicità

Solo ventotto giorni!

Tanto basta per cambiare approccio nei confronti della vita, rimuovere gli ostacoli che ci separano dalla felicità e (ri)trovare la consapevolezza di sé. Come?

Attraverso la meditazione, che ci insegna a concentrarci su ciò che accade nel presente e sulle nostre reazioni, osservandole senza giudicare. Scopriremo allora i meccanismi invisibili che ci guidano e potremo eliminare gli atteggiamenti "non salutari".

Perché il problema non è ciò che ci accade,

ma il modo in cui lo viviamo.

Non è una religione che si propone qui, non si richiedono capacità o conoscenze particolari, né la rinuncia alle passioni e l'isolamento ascetico.

Bastano pochi minuti al giorno, anche al lavoro o in coda alle Poste, per seguire un programma che ci porterà un passo dopo l'altro a vivere più serenamente le avversità, accogliere i cambiamenti e godere finalmente di tutto ciò che di buono ci riserva la vita.

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ASSISTENZA

BIOGRAFIA AUTORE

Sharon Salzberg

Sharon Salzberg pratica la meditazione vipassana da oltre venticinque anni ed è stata una delle fondatrici dell'Insight Meditation Center di Barre. I suoi due libri sono stati pubblicati in italiano...