Macrolibrarsi.it
800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00


Il Potere dell'Essenziale - Libro

L'Arte di fare Spazio in Casa e nella Vita

Elena Greggia


(11 recensioni11 recensioni)


Prezzo: € 16,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 2 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 35 ore 40 minuti.
    Consegna stimata: Lunedì 12 Dicembre
  • Guadagna punti +32

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Modificato il 27 Novembre 2016 - Il testo, dal nome Il Potere dell'Essenziale - Libro, stilato da Elena Greggia, è disponibile nella categoria Fai da te, Hobby e Creatività, Abitazione e benessere. Pubblicato dalla casa editrice Sperling & Kupfer e pubblicato nel mese di Settembre 2015 , in questo momento è in "Disponibilità: Immediata". Il suo valore è di Euro 16,00.

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

SPEDIZIONE GRATUITA

per ordini superiori ai 29 € in tutta l'Italia

CONTRASSEGNO GRATUITO

Puoi pagare comodamente in contanti

RESO GRATUITO

Hai 15 giorni di tempo per rendere l'articolo

Spesso siamo circondati da cose e pensieri inutili, di cui però non riusciamo a liberarci.

Le persone per natura tendono a non separarsi dalle cose e ad accumulare: oggetti, carte, vestiti. Il solo pensiero di «buttare» ci mette ansia. Eppure, è vero proprio il contrario: è questo accumulare che genera disordine, caos, difficoltà a trovare le cose che ci servono, inutili perdite di tempo.

Nessuno spazio, armadio, acquisto sarà mai sufficiente a riempirci, appagarci, a farci sentire tranquilli. Ed è proprio sperimentando un ragionevole e saggio «lasciar andare» che potremo scoprire il potere liberatorio che questo gesto contiene. Non solo nello spazio di casa, ma soprattutto nel nostro cuore e nella nostra mente.

Introduzione

Capitolo primo - I principi del riordino, un viaggio nella magia dei vostri gesti

  • Non iniziate mai a caso
  • Datevi dei tempi e rispettateli
  • Fate una cosa alla volta: è il cuore del metodo
  • Mettete accuratezza in tutto ciò che fate
  • Riscoprite la chiave del piacere
  • Non cadete nelle trappole della mente
  • Ciò che voi amate vi amerà
  • La vostra consacrazione è avvenuta, ora tutto si svolgerà con facilità

Capitolo secondo - Il coraggio di buttare, ovvero l'arte di «lasciare andare»

  • Il saper buttare vi libera da ansie e paure
  • Se finora non ce l'avete fatta, è perché avete seguito il metodo sbagliato
  • Esiste un metodo per cominciare
  • Stanza per stanza, il lavoro operativo
  • Una rinascita in quattro giorni
  • Casa o cantina? Non cadete nella trappola
  • Terminate con il corretto smaltimento
  • Non scivolate nella tentazione del riciclo
  • Le tre attenzioni per il cuore
  • Le quattro tappe che trasformano la vostra vita
  • Lasciare andare è perfino più importante dell'essere accurati

Capitolo terzo - Il potere della semplificazione Dove si annida il «di più»?

  • Le categorie ingannevoli e la vera semplicità
  • Uno sguardo equilibrato
  • Lasciate che la comprensione scenda per un attimo nel vostro cuore
  • Gli esercizi di salvataggio
  • Le tre tappe della mente contenta
  • La vita diventa una musica
  • Partiamo dalla casa, verso la via del successo

Capitolo quarto - Diventare spaziosi: come organizzare la casa

  • Cambiate la vostra prospettiva con i principi cardine dello spazio
  • Non soffocate gli spazi, né con gli oggetti né con i gesti
  • Le tre verità sullo spazio domestico
  • Esiste un solo «modo» per riordinare gli spazi
  • Esiste un «metodo» per procedere: i cinque ambienti
  • Cucina: nulla in vista fuori orario
  • Camera da letto: una radiosa bellezza che ispira il riposo
  • Create un luogo per la scrittura: è l'ambiente che trasforma la mente
  • Curate l'ingresso: il vostro benessere parte da qui
  • Ripostiglio: imparate a crearlo anche dove non c'è
  • Gli altri ambienti
  • Cari abiti, ora mi prendo cura di voi
  • Oggi sistemo questo cassetto
  • Questo dove lo metto?
  • Il riordino delle piccole categorie
  • I tre gesti che ampliano la casa e la mente
  • Lo spazio è una questione interiore

Capitolo quinto - Pulire, quasi una terapia

  • La casa ha bisogno di amore
  • Imparate dai veri maestri
  • Dal Venerabile Aruno ho appreso a diventare un «upatak»
  • Partiamo con la regola delle tre G
  • I detersivi: quali tenere e come riporli
  • Grande slancio o piccole azioni?
  • I cinque punti che valgono milioni
  • Dettaglio o visione d'insieme?
  • Un esempio: ora mi prendo cura del bagno
  • Una casa a intossicanti zero
  • L'arte di diventare guaritori
  • Pulire: non per la casa, ma per voi

Capitolo sesto - Le regole finali che trasformano la vostra vita

  • Create in casa un luogo che amate e visitatelo
  • Iniziate ogni giornata con un gesto di cura
  • Non usate più la parola «incastrare»
  • Come generare il cambiamento
  • Il riordino: come farne un'arte che trasforma la vita

Conclusione

  • La regola di salvataggio
  • Cosa portate con voi?
EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneSettembre 2015
FormatoLibro - Pag 244 - 14 x 21 cm
Lo trovi in#Feng Shui #Abitazione e benessere
Elena Greggia

Elena Greggia, studi classici, laurea in giurisprudenza, master in economia internazionale, è considerata uno dei più eclettici esperti nel campo dell'organizzazione e del problem solving. Per... Leggi di più...


voto medio su 11 recensioni

9
1
0
1
0

Recensione in evidenza


Fabio Acquisto verificato

Tosto da digerire per chi come...

Tosto da digerire per chi come me raccoglie tutto, ma è quello che cercavo!

Le 11 recensioni più recenti


icona

Felicita
Acquisto verificato

In questo libro ci sono le...

In questo libro ci sono le "idee" ma é carente nell'esposizione...o, forse, sono io che non sono riuscita ad "entrarci"...mi toccherà rileggerlo da capo...Felicita

(0 )

icona

Fabio
Acquisto verificato

Tosto da digerire per chi come...

Tosto da digerire per chi come me raccoglie tutto, ma è quello che cercavo!

(0 )

icona

elena
Acquisto verificato

E' un libro decisamente importante per...

E' un libro decisamente importante per mettere in pratica quanto indicato dall'autrice con metodo semplice e chiaro. Acquisendo la consapevolezza che all'interno delle nostre abitazioni si accumulano inutilmente tante cose di cui possiamo liberarci tranquillamente, ci alleggeriamo di conseguenza il cervello appesantito soprattutto dal non lasciare andare quanto ci lega al passato che c'impedisce di vivere serenamente il presente. La difficoltà maggiore sta proprio nel liberarsi da tutto ciò che ci riporta indietro e che rimane non solo fisicamente all'interno dei nostri spazi domestici, ma sotto forma di pensieri nella nostra mente. Quindi questo libro necessita di essere letto per acquisire "l'arte di fare spazio in casa e nella vita".

(0 )

icona

Francesca
Acquisto verificato

L'ho letto in un sol giorno...

L'ho letto in un sol giorno ed ho cominciato a mettere un po' di ordine in casa ……. che bello gettare le cose che effettivamente non usi ed occupano solo spazio…..ho svuotato due cassetti ed ho provato un tale piacere pensando che ci vuole poco per liberarti di tutto cio' che "inconsapevolmente" non serve nella tua VITA…..

(0 )

icona

antonella
Acquisto verificato

Consiglio la lettura di questo libro...

Consiglio la lettura di questo libro soprattutto per la chiarezza di esposizione. Ho avuto delle risposte sui miei lati caratteriali che per gli altri erano difetti. Finalmente posso dire di amare l'ordine senza vergogna e di odiare le persone disordinate perché lo sono anche nei rapporti umani!

(0 )

icona

mara
Acquisto verificato

veramente molto interessante e di aiuto...

veramente molto interessante e di aiuto concreto afare spazionel nostro modo di vivere.

(0 )

icona

CARMELA
Acquisto verificato

libro sorprendente non è solo una...

libro sorprendente non è solo una guida al riordino ma si scoprono aspetti di se stessi

(0 )

icona

Laura
Acquisto verificato

In molte situazioni descritte mi ci...

In molte situazioni descritte mi ci sono riconosciuta perfettamente. Libro scorrevole e ricco di suggerimenti, lo rileggerò con calma cercando di mettere in pratica ma è dura vincere la mania dell'accumulo!

(0 )

icona

paola
Acquisto verificato

Lo sto leggendo un po' alla...

Lo sto leggendo un po' alla volta, mi sta aiutando in alcune scelte.

(0 )

icona

ROBERTA
Acquisto verificato

Libro eccezionale per chiarezza

Libro eccezionale per chiarezza, semplicità e forza motivante al cambiamento. Ripulire i nostri spazi diventa un esercizio di rafforzamento di noi stessi. Elena Greggia usa un linguaggio semplice e delicato che energizza. Molto bello.

(0 )

icona

ANTONELLA
Acquisto verificato

Un libro da leggere assolutamente vista...

Un libro da leggere assolutamente vista la mia mania di accumulo .. :( spero mi aiuti... dalle premesse lo farà sicuramente

(0 )


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste