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Il Metodo Tisanoreica - Libro

La dieta per chi non ha tempo di seguire una dieta

Gianluca Mech



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Update del 20 Novembre 2016 - Il prodotto, dal titolo Il Metodo Tisanoreica - Libro, ideato da Gianluca Mech, appare nella categoria Diete e tratta di Dietetica. Dato alle stampe da Tecniche Nuove Edizioni e pubblicato in data Gennaio 2009 , è attualmente in "Disponibilità: 2 giorni". Il suo valore è di Euro 9,90.

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La Tisanoreica si fonda su due paradossi:

1. non esistono i cibi che fanno dimagrire;

2. per innescare il processo di "bruciare" i propri grassi la dieta deve essere "squilibrata".

Deve cioè garantire il fabbisogno dell'organismo in proteine, vitamine, minerali e fibre, riducendo fortemente, o addirittura abolendo, glucidi e lipidi.

Per riuscirci, accanto agli alimenti tradizionali, soprattutto verdure e alimenti proteici poveri di grassi, occorre utilizzare le pietanze tisanoreiche a base di amminoacidi "puri", ma con i sapori degli alimenti comuni. Il libro spiega come realizzare piatti graditi, che non abbiano il connotato della rinuncia tipico delle diete dimagranti.

Una dieta di questo tipo è adatta per chi è in leggero sovrappeso, fino a chi è obeso.

La Tisanoreica va mantenuta per un tempo limitato e, una volta raggiunto il peso stabilito, si ritorna a un'alimentazione bilanciata. Oltre alla spiegazione del metodo, il lettore troverà anche capitoli sul fitness e l'estetica secondo la Tisanoreica e numerose ricette per rendere più appetitosa la dieta.

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2009
FormatoLibro - Pag 128 - 14x21
Ultima ristampaGennaio 2013
Lo trovi in#Dietetica
Gianluca Mech

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