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Il Metodo Gabriel - Dimagrisci con la Visualizzazione senza diete - Libro

Trasforma il tuo corpo usando la tua mente

Jon Gabriel


(7 recensioni7 recensioni)


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Aggiornamento del 29 Novembre 2016 - Questo volume, dal titolo Il Metodo Gabriel - Dimagrisci con la Visualizzazione senza diete - Libro, fatto da Jon Gabriel puoi trovarlo in Diete, fa parte della sottocategoria Dietetica. Distribuito dalla casa editrice Macro Edizioni ed edito in data Febbraio 2016 , è attualmente in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo attuale è di Euro 14,03.

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«Quando si tratta di perdere peso, la mente è altrettanto importante del corpo. In questo libro Jon Gabriel insegna alcune semplici e pratiche regole per servirsi della mente al fine di trasformare completamente il corpo.»
Kris Carr, autrice di Crazy Sexy Kitchen, bestseller del New York Times 

Desideri perdere peso e sentirti meglio?
Hai provato svariate diete senza successo?
Ora puoi dimagrire con il Metodo Gabriel !

Jon Gabriel, autore di bestseller ed esperto internazionale di dimagrimento, ti insegna la tecnica di visualizzazione di cui si è servito per perdere circa 100 chili senza ricorrere a diete e privazioni. Jon riporta i suoi studi sulle ricerche e le tecniche più aggiornate sul potere della mente, dimostrando come e perché questa tecnica di dimagrimento è così efficace.

Grazie a qualche minuto di visualizzazione quotidiana imparerai a:

  • liberarti da credenze e schemi negativi riguardo al cibo
  • ridurre la fame e velocizzare il tuo metabolismo
  • superare le forme di stress e i problemi emotivi che possono indurre l’aumento di peso
  • riscoprire la gioia del movimento
  • creare abitudini sane per tutta la vita
  • eliminare le voglie e la dipendenza dal cibo spazzatura
  • migliorare il sonno e aumentare la vostra energia

Tutti questi fattori, insieme alle visualizzazioni uniche e personali spiegate dall’autore, conducono a una perdita di peso naturale, gradevole e sostenibile. Il libro descrive un programma di trasformazione di 16 settimane, che include sia le visualizzazioni sia una guida nutrizionale. I risultati saranno sorprendenti! 

La grande sfida, in base a quanto scoperto da Jon, non consiste nel trovare la dieta o gli esercizi fisici perfetti; è invece necessario convincere il vostro cervello che liberarsi del peso in eccesso non presenta rischi, e che questo può avvenire attraverso la visualizzazione. Quando ciò accade, è come se il corpo volesse veramente essere magro. 

«Non c’è nulla di più facile e naturale del perdere peso quando il tuo corpo vuole essere magro.»

Un metodo rivoluzionario per perdere, in modo veloce e semplice, i chili di troppo per sempre. Non servirà contare le calorie, basterà usare il potere della mente.

Gratis con l'acquisto del libro 2 visualizzazioni audio!
Scopri come scaricarle nelle pagine finali del libro.

Le immagini rappresentano l’autore prima e dopo la sperimentazione del suo metodo

Introduzione: Come la visualizzazione mi ha aiutato a perdere 100 kg

Capitolo 1 - Perdere peso dall’interno di sé
Capitolo 2 - Perché la visualizzazione funziona
Capitolo 3 - Sciogliere lo stress, sciogliere l’adipe
Capitolo 4 - Superare il trauma e la paura
Capitolo 5 - Attingere alla biologia delle credenze personali
Capitolo 6 - Una credenza, una cura
Capitolo 7 - Costruire i percorsi neurali delle sane abitudini
Capitolo 8 - Riscoprire la gioia di muoversi
Capitolo 9 - Dormire per dimagrire
Capitolo 10 - Superare voglie e dipendenze alimentari
Capitolo 11 - Una visualizzazione perfetta in sette fasi
Capitolo 12 - Il fantastico mondo delle pratiche mente-corpo
Capitolo 13 - La perdita di peso intuitiva
Capitolo 14 - La nutrizione demistificata
Capitolo 15 - Creare la vita dei vostri sogni
Capitolo 16 - 16 settimane per una completa trasformazione

Appendice A - Domande frequenti
Appendice B - Visualizzazioni guidate per la Sfida di trasformazione completa in 16 settimane

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2016
FormatoLibro - Pag 208 - 14,5x21 cm - brossura
Lo trovi in#Visualizzazione Creativa #Rapporto corpo-mente #Dietetica

Approfondimenti Link

Vuoi metterti a Dieta? Fermati, non farlo!

C’è una buona notizia per te: se vuoi dimagrire sul serio e per sempre quello che ti serve non è una dieta.

Se il tuo obiettivo è perdere peso, allora il percorso non può essere fatto di divieti. Quindi se stai pensando di seguire uno dei tanti programmi che ti dicono di non mangiare questo, non mangiare quest’altro, privarti di un nutriente a turno tra carboidrati, grassi, proteine... beh, fatti un grande piacere: fermati e ragiona.

Quanto pensi di resistere privandoti delle cose che ti piacciono?

Quanti chili pensi di poter perdere se fatichi a seguire una dieta? E per quanto tempo?

Il tuo obiettivo può essere veramente quello di privarti di cose che ti piacciono?

Per continuare a leggere, clicca qui: > Vuoi metterti a Dieta? Fermati, non farlo!

Jon Gabriel

Nel 2001 Jon Gabriel pesava circa 185 chili. Aveva provato praticamente ogni dieta disponibile, senza successo. Era sovrappeso, lavorava troppo, era infelice e sull’orlo della rinuncia. Poi,... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Rita Acquisto verificato

Il metodo Gabriel- Dimagrisci con la visualizzazione

Lo avevo comprato mesi fa e siccome l'ho smarrito, durante l'estate l'ho riacquistato perchè mi sta aiutando molto. Il primo passo di questo metodo è quello di creare una situazione serena e di alleggerire lo stress per dare poi la possibilità alla mente di agire sul proprio corpo. Ne sono così felice che ne ho comprato una copia regalata a un'amica.

Le 7 recensioni più recenti


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Rita
Acquisto verificato

Il metodo Gabriel- Dimagrisci con la visualizzazione

Lo avevo comprato mesi fa e siccome l'ho smarrito, durante l'estate l'ho riacquistato perchè mi sta aiutando molto. Il primo passo di questo metodo è quello di creare una situazione serena e di alleggerire lo stress per dare poi la possibilità alla mente di agire sul proprio corpo. Ne sono così felice che ne ho comprato una copia regalata a un'amica.

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ELISA
Acquisto verificato

La lettura è utile non solo...

La lettura è utile non solo per chi vuole perdere peso. La pratica che suggerisce porta vari vantaggi, tra cui la perdita e la stabilizzazione del peso, che si possono considerare degli "effetti collaterali". Non è un metodo "magico", ovviamente, ma ti porta a comportarti in modo tale da avvicinarti al tuo obiettivo senza stress, in modo "naturale", senza forzarsi, ma seguendo ciò che il tuo corpo richiede. Bisogna imparare ad ascoltare il proprio corpo e gli esercizi proposti aiutano.

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franca
Acquisto verificato

Da leggere e studiare.

Da leggere e studiare. Il metodo aiuta nei vari ambiti problematici....

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luciana
Acquisto verificato

Molto interessante e attuale.

Molto interessante e attuale. L'ho letto d'un fiato e poi l'ho ripreso in mano punto per punto con diligenza da "studio" perchè lo merita davvero. Trovo che sia notevole per la semplicità con cui affronta e propone tematiche molto attuali e difficili suggerendo applicazioni pratiche mirate non solo al dimagrimento ma a tutto il benessere personale. Sto mettendo in pratica le sue indicazioni da una ventina di giorni e devo riconoscere che mi fa bene: non sono nuova al concetto di meditazione ma l'impostazione di Gabriel mi risulta molto stimolante. Ho fiducia che ne ricaverò più di un beneficio. Colpita dalla sua lettura adesso sto addirittura cercando di approfondire il tema dei "quanti" e del cosiddetto cervello quantico in ambiti più "scientifici" ma voglio sottolineare che proprio la semplicità con cui si esprime ha il grandissimo merito di avvicinare e incuriosire . Lo consiglio sicuramente.

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CLAUDIA
Acquisto verificato

ho trovato il libro molto interessante...

ho trovato il libro molto interessante perché affronta il difficile argomento delle diete per il dimagrimento da un punto di vista completamente diverso dal comune. Io sto facendo le visualizzazioni (indicate nel libro) e sono giunta alla 5° settimana. E' un percorso lungo e faticoso, ma mi sembra di vedere gia' i primi risultati. il libro puo' aiutare dal punto di vista psicologico e supportare nei momenti di debolezza incrementando la forza di volonta'. .

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vittoria
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Ho solo letto il libro

Ho solo letto il libro,ma non messo in pratica il metodo.Penso si tratti di un libro interessante da leggere soprattutto per capire i meccanismi corpo-mente.Non credo in metodi miracolosi,ma sicuramente in metodi che possono aiutarci a intraprendere, consapevolmente,uno stile di vita sano e salutare.Vale la pena leggerlo.

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maria paola
Acquisto verificato

Trovo il libro molto interessante e...

Trovo il libro molto interessante e credo che il sistema proposto sia applicabile a molte altre problematiche, quindi lo ritengo sicuramente utile, anche per capire i meccanismi di funzionamento del nostro cervello, il nostro computer che è così poco conosciuto, ancor meno utilizzato, e (quando mai) riprogrammato consapevolmente dall'umano al quale dovrebbe servire. Utile quindi anche per ricordare che il cervello è uno strumento al nostro servizio, non un'altro strumento dal quale essere condizionati!

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