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Il Manuale della Terapia dei Trigger Point - Libro

Guida all’Autotrattamento per alleviare il dolore

Clair Davies, Amber Davies

Nuova ristampa
(11 recensioni11 recensioni)


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Prezzo: € 14,03
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Aggiornato il 22 Novembre 2016 - Questo testo, intitolato Il Manuale della Terapia dei Trigger Point - Libro, il cui ideatore è Clair Davies, Amber Davies, è stato inserito nella categoria Medicina alternativa e in particolare tratta di Medicina naturale. Distribuito dalla casa editrice Macro Edizioni e distribuito dal mese di Giugno 2014 , è attualmente in "Disponibilità: Immediata". Il prezzo è di € 14,03.

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Scopri l’efficacia della Terapia dei Trigger Point (o Punti Trigger) per migliorare la tua salute e calmare il dolore evitando antidolorifici chimici, che hanno effetti collaterali sulla tua salute.

  • fibromialgia
  • dolori alla parte inferiore della schiena
  • sindrome dei tunnel carpale
  • gomito del tennista
  • dolori al collo e alla mascella
  • artrite
  • mal di testa
  • ginocchia e piedi doloranti
  • traumi da incidenti
  • dolori alle articolazioni e ai muscoli
  • lesioni e strappi da attività sportive

Cosa è un trigger point?

Si chiamano Trigger Point perché come dice la traduzione della parola, sono "punti grilletto", che se premute, sparano il dolore a distanza. E' un Trigger Point il muscolo del collo che quando premuto viene sentito dal paziente nella tempia. E' un Trigger Point quel punto doloroso del muscolo lombare che se premuto viene sentito nella gamba, è un Trigger Point quel muscolo della scapola che quando premuto viene percepito sullo sterno.

Sono delle piccole contratture che si formano nei muscoli generando, come conseguenza, malessere cronico. Hanno origine in seguito a uno stress, una postura scorretta, un incidente, una caduta, una malattia, una tensione emozionale, una carenza nutrizionale, ecc. Ci sono poi punti attivi e punti latenti, che possono entrare in gioco solo a determinate condizioni, e ci sono punti principali e secondari.

La Terapia dei Punti Trigger è stata ideata da terapeuti americani negli ultimi decenni e consiste nella stimolazione tramite pressioni manuali, lente e di tipo diverso in quanto a intensità, su determinati punti della struttura miofasciale muscolare (riconoscibili al tatto per la loro dolorabilità e maggior densità tessutale). In questo modo i dolori nel giro di qualche trattamento scompaiono.

In questo dettagliato manuale gli esperti in materia Clair e Amber Davies ti presentano la Terapia dei Trigger Point e la sua straordinaria forza nel curare moltissime patologie: dall'artrite al mal di testa, dai dolori alla schiena e al collo, al gomito del tennista, dalla sinusite ai postumi di incidenti e interventi chirurgici. 

Attraverso chiare illustrazioni, mostrano dove si formano i Trigger Point e in quali aree inviano il dolore. Ti spiegano come trattare passo passo queste fonti di sofferenza cronica, tramite tecniche di massaggio eccezionalmente efficaci che puoi fare da solo, in qualsiasi momento.

Il testo è suddiviso per fasce muscolari e zone scheletro-muscolari e le patologie che è possibile alleviare (in autotrattamento) sono davvero molte e non sempre esclusivamente  di carattere osteomuscolare (mal di schiena, artrite, sindrome del tunnel carpale, mal di testa, traumi da incidenti, sinusite, dolori da interventi chirurgici ecc.).

Certo è un tipo di trattamento soprattutto sintomatico, ma nel caso di dolori cronici, ambito per cui si ricorre a questa terapia, anche un minimo sollievo può fare la differenza nella qualità della vita, tanto più senza effetti collaterali come in questo caso (a differenza dell'uso degli antidolorifici chimici).

Indice

Presentazione (alla prima edizione originale) di David G. Simons, M.D
Introduzione

Capitolo 1 Una nuova vita
Capitolo 2 Tutto sui punti trigger
Capitolo 3 Linee guida per il massaggio
Capitolo 4 Dolori alla testa e al collo
Capitolo 5 Dolori alle spalle, alla parte superiore della schiena e al braccio
Capitolo 6 Dolori al gomito, all'avambraccio e alla mano
Capitolo 7 Dolori al petto, all'addome e ai genitali
Capitolo 8 Dolori alle parti media e inferiore della schiena e alle natiche
Capitolo 9 Dolori all'anca, alla coscia e al ginocchio
Capitolo 10 Dolori alla parte inferiore della gamba, alla caviglia e al piede
Capitolo 11 Il massaggio clinico dei punti trigger di Clair e Amber Davies
Capitolo 12 Tensione muscolare e dolore cronico

Epilogo

Risorse
Bibliografia

Indice analitico
Indice sintetico dei muscoli
Indice delle illustrazioni

Gli Autori
Ringraziamenti

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2014
FormatoLibro - Pag 350 - 19,5x23,5
Nuova RistampaSettembre 2015
Lo trovi in#Digitopressione #Medicina naturale

Mr. Davies è stato una vera autorità nel trattamento del dolore. Grazie ai suoi testi e ai suoi numerosi seminari, realizzati in collaborazione con le figlia Amber, riuscì a migliorare la vita... Leggi di più...

Amber Davies

Amber Davies realizzo numerosi seminari sul trattamento del dolore con il padre Clair Davies. Riuscì a migliorare la vita di centinaia di terapisti e migliaia di pazienti negli ultimi dieci anni... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Enrico

Il libro è davvero ben fatto...

Il libro è davvero ben fatto tanto che anche la mia fisioterapista a cui l'ho mostrato ne ha ordinato uno. Io l'ho acquistato per via di un gomito del tennista che non riuscivo a guarire con gli specialisti e la sua lettura mi ha permesso di alleviare di parecchio il dolore e di trovare un trigger point sul collo, poi cmq mi sono avvalso di uno specialista capace ma questo libro mi ha permesso di evitare diverse sedute in più e dolore.

Le 11 recensioni più recenti


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Enrico

Il libro è davvero ben fatto...

Il libro è davvero ben fatto tanto che anche la mia fisioterapista a cui l'ho mostrato ne ha ordinato uno. Io l'ho acquistato per via di un gomito del tennista che non riuscivo a guarire con gli specialisti e la sua lettura mi ha permesso di alleviare di parecchio il dolore e di trovare un trigger point sul collo, poi cmq mi sono avvalso di uno specialista capace ma questo libro mi ha permesso di evitare diverse sedute in più e dolore.

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LAURA
Acquisto verificato

libro molto approfondito

libro molto approfondito, indicato per operatori di settore, dettagliato e completo nelle figure e spiegazioni, lo consiglio.

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Laura
Acquisto verificato

Libro molto interessante e utile.

Libro molto interessante e utile. Da professionista del settore mi trovo a consultarlo spesso. È molto completo. Immagini e spiegazioni molto dettaglate.

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Alice
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Ottimo manuale

Ottimo manuale,semplice e chiaro,alla portata davvero di tutti,lo consiglio a chi come me desidera autocurarsi e prevenire i comuni disturbi causati da stress e di conseguenza contratture muscolari. Provatele pratiche spiegate appena arrivato e funziona veramente. In procinto di riordinarlo per regalarlo a un amico.

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Niccolo
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Libro estremamente completo per imparare a...

Libro estremamente completo per imparare a scoprire il proprio corpo portando di sicuro dei benefici tramite alcune semplici mosse

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Stefano
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Stupendo!

Stupendo! Libro chiaro, scientifico, utile alle persone comuni come ai professionisti che vogliono approfondire le loro conoscenze. Fantastico anche per chi studia l'anatomia e la cinesiologia dell'apparato muscolare umano. Stefano

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Stefano
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Eccezionale!

Eccezionale! Credo il miglior manuale pratico sui trigger point disponibile in commercio. Mi occupo per lavoro di questi argomenti e so quello che dico. Il manuale è completo e ricco di immagini, tutte molto chiare. Anche l neofita può trarne vantaggi. I testi sono ben fatti e completi, anche di tante particolarità e concetti poco conosciuti che sono sempre utili anche ai terapeuti più esperti. Stefano

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Andrea
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Da leggere con attenzione.

Da leggere con attenzione. Io l' ho usato per risolvere un problema di sciatalgia alla gamba sx. Mi ha aiutato molto ad alleviare i dolori e sopratutto a velocizzare il recupero fisico. Hanno fatto più effetto 2 giorni di pressioni dedicate che i 10 gg prima di anti infiammatori (che non hanno risolto in alcun modo il problema). Sicuramente consigliato anche per problemi "minori".

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David
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Libro pratico e soprattutto utile.

Libro pratico e soprattutto utile...che non e' poco...ho provato subito con un dolore acuto al ginocchio ed e' pass to dopo poche ore. Lo consiglio a tutti, anche Ai professionisti per arricchire Il proprio bagaglio con Una conoscenza diversa ed efficace.

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daniela
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La lettura di questo manuale la...

La lettura di questo manuale la sto centellinando per poter apprendere al meglio le spiegazioni in esso contenute. Le pressioni sui punti trigger, se si segue alla lettera quello che consiglia l'Autore, davvero hanno la capacita` di migliorare lo stato di salute. Gli "specialisti" non conoscono nemmeno i punti trigger! I miei problemi di vertigine ho scoperto che probabilmente non dipendono da ansia e/o cervicale ma da tensioni muscolari allo sternoclaidomastoideo.

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VINCENZA
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Libro interessante.

Libro interessante. Mi ritrovo molto nella spiegazione dei dolori cervicali e della mandibola essendo proprio il disturbo che ho io. Un pò difficile l'automassaggio per una persona inesperta come me......ho provato ma il risultato è stato un dolore ancora più forte! Credo di non aver toccato i punti giusti!! :-S E' sicuramente un buon libro per le persone che già hanno un minimo di competenza con i massaggi e il corpo umano.

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